2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Voedingkundiges sê dat hul sade, ongeag die appelsoort, biologiese krag het en suksesvol in saadterapie gebruik word. Met gedoseerde gebruik kan hulle genees, die balans van spoorelemente herstel en onkologie onderdruk. Lees meer oor die effek op die liggaam, toepassing in skoonheidsmiddels, medisyne en voeding
Nuttige eienskappe van appelsade
Menings oor die gevare en voordele van hierdie produk is redelik teenstrydig, maar die voordele is onomwonde bewys as dit korrek gebruik word. Deur die samestelling van die sade te bestudeer, is gevind dat 28% aan proteïene toegewys is, 34% aan vette, 3,5% koolhidrate. Daar is 'n voldoende hoeveelheid jodium, trigliseriede, steariene en 'n spektrum spoorelemente.
Wat maak appelsade so uniek? Die samestelling bevat 'n seldsame vitamien B17 genaamd "letril". Hierdie stof belemmer kankerselle, wat tot hul dood lei. Blokkeer die vordering en stop die groei van kwaadaardige gewasse. Vir 'n terapeutiese en profilaktiese effek is dit genoeg om 5 sade te eet - dit is die daaglikse hoeveelheid letril vir 'n persoon. Die tweede feit is jodium. Om die liggaam se behoeftes aan te vul, word aanbeveel om 10 korrels per dag in te neem.
Hoe appelsaad die liggaam beïnvloed
As ons praat oor die gebruik van sade, bedoel ons die gebruik van rou sade wat nie 'n hittebehandeling ondergaan het nie. Dit is belangrik om te weet oor die teenwoordigheid van amygdalin -glikosied in appelsade. Hierdie stof word as gevolg van die verteringsproses omskep in hidrocyansuur. 'N Groot hoeveelheid van so 'n
Letril is nodig vir 'n persoon, nie net vir kanker nie; hierdie stof verhoog die toon, versterk die immuunstelsel en verminder moegheid. Jodium aktiveer die skildklier, stimuleer breinaktiwiteit, verbeter die toestand van bloedvate (wandelastisiteit), herstel metaboliese prosesse, kalmeer die senuwees en skakel slapeloosheid uit.
Gereelde verbruik van sade beheer die vetmetabolisme, verhoog oksidatiewe reaksies, stimuleer die urien-, kardiovaskulêre stelsel en spysverteringskanaal. Rou sade is anti-inflammatories, bakteriedodend. Hulle het ook 'n krampstillende effek wat hoofpyn uitskakel. Gereelde inname toon die toestand van die hare, vel en help om die verjongingsproses te begin.
Appelsade in voeding
Slegs rou sade wat uit 'n ryp vrug geneem is, sal voordele inhou. Hulle moet nie net 'n bruinerige donker kleur hê nie, maar moet ook vol wees. Moenie beskadig deur vorm, insekte, vrot gebruik nie.
Berging kan slegs uit die dop van die nucleoli skoongemaak word. Hulle droog aanvanklik natuurlik goed. Dan word dit verpletter en in 'n lugdigte houer geplaas. Hulle word slegs ses maande lank as nuttig beskou.
As dit ingesluit is in die dieet, mag slegs 10 stukke per dag geneem word. As u die dosis wil verhoog, moet u die amygdalien neutraliseer deur middel van hittebehandeling (braai). Terloops, dit sal interessant wees om gewig te verloor: in 100 g sade is daar 195 kcal, die glukemiese indeks is 10.
As u besluit om nie net rou appelsaad te eet nie, maar om dit op 'n meer gesofistikeerde manier te gebruik, moet u dit by u etes insluit. Om dit te doen, skil, braai met suiker en voeg by kompote, drankies, nageregte. Kan gebruik word in likeurs, wyn, konfyt.
Mengsels met heuning sal meer bruikbaar wees: in twee dele sit hulle 'n deel van geroosterde sade, gemaal in poeier. Die voorbereide massa word gebruik in graan, jogurt, met kefir. Voeg by vrugteslaai, maaskaas, muesli, oondbak. Resepte soos hierdie is geskik vir daaglikse dieet om gewig te verloor.
Nuttige gebruik van appelsade
Dit word aanbeveel om dit te gebruik in die geval van jodiumtekort, skildklier disfunksie, vir die voorkoming van onkologie en die behandeling van neoplasmas. Gebreekte sade word met warm melk gegooi en gedrink vir laringitis, verkoue. Verhitte sade vir kompresse vir brongitis, sinusitis, sinusitis. 'N Afkooksel met die byvoeging van heuning bring verligting van longontsteking.
Oosterse medisyne gebruik appelsade om bioaktiewe punte (voete, palms) te aktiveer. Ons dokters beveel aan dat u 5-10 stukke daagliks eet. Die spesifieke relevansie van so 'n hoeveelheid in geval van veelvuldige sklerose, sistematiese migraine, geheuevermindering.
Kosmetoloë dring daarop aan om 6-7 korrels per dag te neem. Hierdie metode voorkom droë vel, vertraag die voorkoms van plooie en die verouderingsproses. Vleis van gebreekte rou korrels versterk naels; in twee of drie prosedures word broosheid en delaminasie uitgeskakel.
Kontraindikasies
Appelsade moet nie tydens borsvoeding en swanger vroue verbruik word nie. Dit is verbode om met die skil te eet vir maagprobleme en terugvalle in die spysverteringskanaal. Oordosering (meer as 10 sade) kan aritmie, speeksel, hoofpyn, onstabiliteit, kortasem, braking veroorsaak.
Aanbeveel:
Waarom U Elke Dag Tamaties Moet Eet?
Ons smaak is uiteenlopend, maar tamaties is oral. Tamaties is een van die top tien gesondste kosse. Ons bied u kennis met interessante feite oor hierdie gewilde groente. Lees meer oor die voordele van tamaties
Waatlemoensaad - Eet Dit Vir Gesondheid
Byna almal is lief vir waatlemoene, maar baie van ons onderskat die voordele van waatlemoenskil en -saad, en stuur genadeloos hierdie "produksieafval" in die asblik. Ons het onlangs gepraat oor die voordele van waatlemoenskille, dus bly dit net om die irriterende gaping met betrekking tot waatlemoensaad te vul. In China, byvoorbeeld, is gebakte waatlemoensaad 'n integrale deel van 'n groot verskeidenheid speserye, en in Wes -Afrika word hierdie waardevolle produk noodwendig by verskillende sop gevoeg! Dus
Ek Sal Dit Nie Eet Nie, Ek Sal 'n Hap Neem
As troeteldiere in u huis woon, het u waarskynlik meer as een keer gedink oor hoe om binnenshuise plante teen hulle te beskerm. Groen huisversiering ly meestal aan katte en honde. As hulle nie die plant eet nie, kan hulle dit ernstig beskadig. Hoe om voort te gaan? Daar is verskeie maklike maniere
Gecheleerde Kunsmis - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Nodig?
Moderne kunsmis kan 'n wye verskeidenheid vorme van vrystelling hê, en meer en meer gereeld word ons hardwerkende somerbewoners gekonfronteer met 'n konsep soos gecheleerde kunsmis. En veral gevorderde tuiniers en tuiniers het al daarin geslaag om al die voordele van sulke kunsmis te waardeer, want chelate word nie net perfek deur plante opgeneem nie, maar spog ook met die hoogste doeltreffendheid en absolute veiligheid vir die omgewing! Watter soort kunsmis is dit en waarom moet u daaraan aandag gee?
Sitroensuur In Die Alledaagse Lewe: Waarom Is Dit Goed?
Sitroensuur is nie net 'n gewilde voedselbestanddeel nie, maar ook 'n waardevolle huishoudelike skoonmaakproduk wat u baie geld bespaar op duur skoonmaakmiddels! Met die hulp van hierdie goedkoop, maar uiters effektiewe assistent, sal dit nie moeilik wees om 'n wonderlike alledaagse skoonmaakmiddel voor te berei, u gunsteling mikrogolfoond of stryk van enige vuil skoon te maak nie, hoë kwaliteit huishoudelike waspoeier op te slaan en 'n ruiker te hou blomme nog langer vars! Hoe gaan dit met almal
