2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Byna alle kinders hou van koeldrank. Dit is baie soet met 'n wye verskeidenheid skakerings en geure. En die borrels uit hierdie water bars so interessant in die mond! Maar ongelukkig benadeel sulke drankies kinders en volwassenes. Hoekom is dit?
Kinderdokters teen
Kinderartse beveel ouers nie aan om koolzuurhoudende drankies aan kinders onder die ouderdom van vyf jaar bekend te stel nie. Die feit is dat daar in die samestelling van sulke "soetkleurige waters", wat in oorvloed in winkels verkoop word, geen minerale en vitamiene nodig is vir 'n groeiende liggaam nie. Anders as byvoorbeeld sommige soorte mineraalwater met vitamiene en mikro -elemente. Dit moet bewys word deur 'n spesiale plakker en merke op die bottel.
In gewone soda is daar gewoonlik baie verskillende preserveermiddels, geure, kleurstowwe (meestal van sintetiese oorsprong). Sulke elemente is skadelik en selfs gevaarlik vir die gesondheid van kinders. Die ding is dat die pankreas by kinders nie op volle sterkte werk nie, en daar is min afskeiding daarvan, daarom is die beskermingsfunksies van die maagslymvlies nog nie volledig gevorm nie.
As 'n kind (soos inderdaad 'n volwassene) gereeld koolzuurhoudende drankies drink, lei dit tot 'n ontwrigting van die werk van sy maag en ingewande, wat sal bydra tot verhoogde winderigheid en gastritis in die toekoms kan veroorsaak - 'n vrugbare grond vir 'n gevaarlike maagseer.
Daar is soveel as 8 teelepels in 200 gram natriumsuiker! So 'n konsentrasie suiker is baie sleg vir die toestand van tande en bene - dit word vinniger dunner en breek maklik. Selfs as u gereeld u tande borsel en u mond spoel nadat u gereeld koeldrank gedrink het, is dit onwaarskynlik dat u u tande kan red van die begin van karies. Die feit is dat sulke drankies chemikalieë bevat wat kalsium uit die menslike liggaam kan spoel en die opname daarvan kan benadeel.
Daar is vervaardigers wat eerlik op die etiket skryf dat versoeters gebruik is in die vervaardiging van die drinkproduk. Maar selfs so 'n drankie is nog steeds nie die moeite werd om 'n kind tot 'n sekere ouderdom te gee nie. Plaasvervangers is 'n onnatuurlike produk, en die aard van die effek daarvan op die menslike liggaam word nog nie ten volle verstaan nie.
Hoe om soda te vervang?
Daar is natuurlik 'n alternatief vir sulke drankies. Dokters beveel aan om natuurlike vrugtedrankies, sappe, kompote, tee (groen, swart) te drink, aangesien sulke drankies veiliger en gesonder is. Terloops, natuurlike tee voorkom kanker. In plaas van gekoopte limonade, is dit baie beter om tuisgemaakte te maak, waarvan daar baie resepte is. Die maklikste manier is om 'n bietjie suurlemoen of lemoensap met 'n bietjie suiker by die drinkwater te voeg. Hierdie water les dors goed en word deur baie kinders gehou.
Maar die koeldrank wat deur die industrie vervaardig word, kan nie jou dors les nie. As 'n kind dit in die hitte inneem, sal hy vinnig weer wil drink. Dit is te danke aan die feit dat die soet elemente van soda vir 'n lang tyd op die smaakknoppies bly, en bloot omdat soda versadig is met suiker, wat dors veroorsaak. Gereelde inname van hierdie drankies lei vinnig tot vetsug.
Is daar kontraindikasies?
Benewens die feit dat koeldrank in elk geval nie baie nuttig is nie, het dit ook duidelike kontraindikasies. Dit is byvoorbeeld ongewens om dit te gebruik vir diegene wat probleme met die lewer, spysverteringskanaal het. Sulke drankies is verbode vir diegene wat vetsugtig en diabeet is. Alle dokters en wetenskaplike sentrums sê eenparig dat oormatige inname van soet koeldrank vroeër of later tot die vorming van nierstene sal lei, aangesien so 'n vloeistof baie fosforsuur bevat, wat kalsium uit die bene spoel. Met sy hulp word soda gereeld versuur (veral met appel- en suurlemoengeure).
Wat is die nut van so 'n drankie?
'N Belangrike kwessie is dat koolzuurhoudende drank voortdurend en aktief in die media geadverteer word. Kinders is baie vatbaar vir advertensies en wil die helder water proe in 'n pragtige bottel, wat gereeld op TV vertoon word. Dit is nie nodig om kinders daarvoor te veroordeel of te skel nie. Dit is beter om in 'n rustige atmosfeer vir hulle te probeer verduidelik wat met die liggaam gebeur as u sulke drankies drink.
Een van die doeltreffendste voorbeelde is die skoonmaak van 'n ketel of loodgieterswerk. Sommige huisvroue gooi byvoorbeeld Coca-Cola in die toilet of wasbak om die skoonste loodgieterswerk in die oggend te sien. Koolzuurhoudende water verwyder ook skaal in 'n ketel en 'n kastrol. U moet 'n bietjie (miskien 'n derde van die houer) sterk koolzuurhoudende vloeistof (verkieslik 'n sprite, Coca-Cola of fantoom) gooi en die ketel kook. Die skaal sal verdwyn, of ten minste baie minder word as gewoonlik. As 'n kind die resultate van hierdie eksperimente sien, sal hy waarskynlik nadink oor wat met sy maag gebeur nadat hy koeldrank gedrink het. Natuurlik is 'n ander bewys van die ouers 'n ander bewese metode om kinders van so 'n skadelike drank te speen.
Aanbeveel:
Wie Is Skadelik Vir Frambose?
Frambose is een van die gewildste bessiegewasse. Om die oes van geurige bessies van jaar tot jaar te behaag, is dit belangrik om dit te probeer beskerm teen bose plae, waarvan frambose baie is. Wie is meestal skadelik vir hierdie wonderlike kultuur? Dit is tyd om die mees algemene plae te leer ken
Wie Is Skadelik Vir Kersies?
Die somer is die tyd om sappige kersies te eet. En om vrugtebome met 'n goeie oes te behaag, is dit belangrik om dit te probeer beskerm teen allerhande plae, waarvan kersies baie is. Wie is dit - vraatsugters met wie ons heerlike bessies moet deel?
Wie Is Skadelik Vir Wortels?
Helder, sappige en gesonde wortels groei in letterlik elke groentetuin. In hierdie verband moet elke somerbewoner weet watter plae hierdie waardevolle gewas kan aanval, omdat wortelgewasse wat deur verskillende tuinparasiete geraak word, ongeskik word vir menslike gebruik en hul uitstekende smaak verloor. En om betyds te reageer op die voorkoms van plae op die terrein, moet u die vyand op sigself ken
Wie Is Skadelik Vir Radyse?
Radyse is 'n uitstekende bron van vitamiene. Dit is veral nuttig in die lente, as die liggaam aan vitamientekort ly. Helder wortelgroente help ons om eetlus te verbeter, metabolisme te normaliseer en die liggaam se verdediging te versterk. Maar soms moet ons radyse met verskillende plae deel. Wie, behalwe ons, hou daarvan om aan hierdie sappige wortels te smul?
Waarom Is Jasmyntee Nuttig En Skadelik?
Jasmine -tee het baie aanhangers. Maar dit is nie net goed vir sy smaak nie; dit bevat baie gesonde komponente. Hierdie drankie het egter ook newe -eienskappe waarvan u bewus moet wees
