2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Jasmine -tee het baie aanhangers. Maar dit is nie net goed vir sy smaak nie; dit bevat baie gesonde komponente. Hierdie drankie het egter ook newe -eienskappe waarvan u bewus moet wees
Jasmine is 'n beroemde immergroen struik met fyn wit blomme. Dit behoort aan die Olive -familie. Daaruit word aromatiese tee met ontspannende eienskappe berei. Watter voordele en nadele kan u van hierdie drankie verwag?
Verbetering van die kardiovaskulêre stelsel
Dit is een van die beste gesondheidsvoordele van jasmyntee. Vir diegene wat aan kardiovaskulêre probleme ly, kan die drink van jasmyntee 'n goeie opsie wees om verdere probleme te voorkom. Volgens navorsing oor kategiene en kardiovaskulêre siektes, kan die kategiene wat in jasmyntee voorkom, baie belangrik wees om slegte cholesterol, wat na oksidasie 'ontvlambaar' is, te belemmer.
Jasmyntee kan cholesterol en bloeddruk laag hou terwyl dit oksidatiewe stres voorkom. Danksy die antioksidante wat in jasmyntee voorkom, is dit bewys dat dit die risiko van hartaanvalle en hartsiektes verminder.
Antioksidante eienskappe
Hierdie heerlike drankie bevat baie antioksidante. Hulle is betrokke by die bestryding van vrye radikale wat inflammasie en verskeie gesondheidsprobleme kan veroorsaak. Met gereelde gebruik van jasmyntee word vrye radikale beter uit die liggaam verwyder.
Gewigsverlies hulp
Jasmine -tee word graag in verskillende soorte dieet ingesluit. En dit is nie toevallig nie. Studies het getoon dat tee uit die knoppe van die plant, as dit gereeld gebruik word, vetselle kan verminder. Saam met 'n gebalanseerde dieet, sal hierdie drankie gewigsverlies versnel.
Verminderde spanning
Die kombinasie van strelende eienskappe en aangename geur van hierdie tee verlig spanning, angs en spanning effektief. Dit is genoeg om 'n koppie jasmyntee te drink om te ontspan en te kalmeer. Daarbenewens kan die drink van hierdie tee sommige van die simptome van hoofpyn en spierpyn verminder. Dit is 'n bewese feit dat die inaseming van die geur van jasmyn vir ongeveer vyf minute die hartklop verlaag en 'n kalmerende uitwerking op die hele liggaam het.
Voorkom verkoue en griep
Dit is nuttig om jasmyntee in die program vir die voorkoming van griep en verkoue op te neem. Hierdie drankie bevat baie antibakteriese en antivirale eienskappe wat 'n belangrike rol speel in die voorkoming van allergieë, griep en SARS. Dit is nuttig om nie net tee te drink nie, maar ook om u mond daarmee te spoel.
Regulering van bloedvloei
Die wonderlike voordele van jasmyntee is die voordelige uitwerking daarvan op bloedsomloop. Dit verminder die risiko om probleme met bloedvate, hart en brein te ontwikkel. Jasmyntee kan help om bloeddruk te verlaag en beroertes te voorkom.
Laer cholesterolvlakke
Jasmyntee is ook goed omdat dit die ophoping van ongesonde vette en cholesterol in die liggaam verminder. Volgens 'n studie kan verbindings wat in jasmyntee voorkom, die bloed- en lewercholesterol in sewe dae verlaag.
Normalisering van die maag
Die toevoeging van jasmyntee tot u daaglikse dieet kan 'n positiewe uitwerking op die maagfunksie hê, maagprobleme verminder en spysvertering verbeter. Die kategiene wat in jasmyntee voorkom, help om die funksies van die spysverteringstelsel te normaliseer.
Vertraag die verouderingsproses
Hierdie wonderlike drankie kan help om die veroudering natuurlik te vertraag. Die antioksidante wat in jasmyntee voorkom, help om die verouderingsproses te vertraag deur vrye radikale in die liggaam te beveg.
Verslaan bakterieë
Behalwe om bakterieë te bestry, kan jasmyntee gebruik word om die groei van goeie bakterieë te verhoog. Dit is veral nuttig om spysvertering te normaliseer. Jasmyntee verhoog die sterkte van die dermwande en verminder die risiko om siektes soos maagsere, diarree, maagkwale en cholera te ontwikkel.
Newe -effekte van jasmynblaartee
Saam met die voordele vir die gesondheid, kan hierdie tipe tee 'n paar newe -effekte hê. Hier is 'n paar van hulle:
1. Kafeïen
Jasmyntee het ontspannende eienskappe en is ook ryk aan kafeïen. Hierdie stof kan sommige neurotransmitters in die brein blokkeer en gevoelens van angs en angs verhoog. Maar nie alle mense is vatbaar vir hierdie effekte van kafeïen nie. Hierdie newe -effek kan slegs gevoel word as u gereeld jasmyntee gebruik. Dit is handig om met u dokter te konsulteer voordat u dit in u daaglikse dieet insluit. Kafeïenlose jasmyntee word soms te koop aangebied.
2. Suur omgewing
Sommige mense gebruik jasmyntee as 'n huismiddel om metabolisme te verbeter of om gewig te verloor. Hou egter in gedagte dat jasmyntee 'n effens suur en skerp smaak het, en as u dit op 'n leë maag drink, kan u pyn en ongemak in die ingewande ervaar.
3. Newe -effekte tydens swangerskap
Sterk reuk van jasmyn kan irritasie en naarheid veroorsaak by swanger vroue. In sommige gevalle kan gereelde gebruik van jasmyntee en olies tot voortydige kontraksies lei. Daarom is dit raadsaam vir vroue in 'n 'interessante' posisie om met hul dokter te konsulteer voordat hulle produkte en produkte met jasmyn in hul dieet insluit.
Aanbeveel:
Waarom Is Mosterdblare Nuttig?
Teen die einde van die somer of aan die begin van die herfs probeer baie somerbewoners allerhande siderate plant op die beddings wat na die oes verlaat is, en mosterd is natuurlik een van die gewildste en mees gevraagde siderate. Dit het die vermoë om 'n baie digte en kompakte blaarmassa te produseer, wat later in die boonste grondlae ingebed word, of direk op die oppervlak gelaat word, wat veral tipies is vir wintergewasse. Het jy geweet dat mosterdblare
Waarom Is Koolzuurhoudende Water Skadelik?
Byna alle kinders hou van koeldrank. Dit is baie soet met 'n wye verskeidenheid skakerings en geure. En die borrels uit hierdie water bars so interessant in die mond! Maar ongelukkig benadeel sulke drankies kinders en volwassenes. Hoekom is dit?
Wie Is Skadelik Vir Frambose?
Frambose is een van die gewildste bessiegewasse. Om die oes van geurige bessies van jaar tot jaar te behaag, is dit belangrik om dit te probeer beskerm teen bose plae, waarvan frambose baie is. Wie is meestal skadelik vir hierdie wonderlike kultuur? Dit is tyd om die mees algemene plae te leer ken
Waarom Is Waatlemoenskil Nuttig?
Waatlemoene is nie net waardevol vir hul uitstekende sappige pulp nie - jy kan veilig waatlemoenkorsies gebruik! Maar nie almal weet van die voordele van die skille van hierdie onvergelykbare vrugte nie! Intussen bevat dit byna almal dieselfde bioaktiewe stowwe as in die pulp. Maar dit is nie alles nie - daar is baie minder suiker en lewegewende vog daarin, maar die belangrikste aminosure, waardevolle chlorofil, bruikbare vesel en 'n aantal ander verbindings wat nie minder nodig is vir die menslike liggaam nie, is aansienlik
Waarom Is Chaga -sampioen Nuttig?
Chaga is 'n sampioen wat op berkbome groei, wat in die proses van groei die nuttigste stowwe absorbeer uit die ongelooflike lekker sap en uit ander dele van hierdie aantreklike boom. Dit is die ongelooflike voordele van die wonderbaarlike sampioen wat die mense se liefde vir hierdie unieke medisyne bepaal, wat die ware wondermiddel is vir baie siektes. Om die meeste uit chaga te put, is dit egter belangrik om 'n idee te hê van die belangrikste kenmerke van die gebruik daarvan
