2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Sedert antieke tye het mense die medisinale eienskappe van plante gebruik, dit genees met afkooksels, afkoms, ens. Maar dit blyk dat dit nie nodig is om medisyne voor te berei om die genesende eienskappe van blomme, kruie of bome te openbaar nie Van hulle. Soms is dit genoeg om alleen by hulle te wees, hul geselskap te geniet, hul skoonheid te bewonder
Uit die verre verlede …
Die genesende effek van plante op die menslike liggaam is bewys deur ou mense. Die Chinese het byvoorbeeld meer as 3 duisend jaar gelede medisinale kruie begin gebruik. Die antieke Grieke het 'n hele tempel gebou vir Asclepius, die god van genesing, waar daar onder die minerale bronne heerlike genesende tuine was. Daar was 'n soortgelyke tuin in Antieke Egipte - dit was die verpersoonliking van lente en nuwe lewe.
Veel later in koloniale Amerika het tuine 'n plek geword vir kreatiwiteit en ontspanning. Die heel eerste program vir die gebruik van plante vir terapeutiese doeleindes is in 1879 in 'n hospitaal in Philadelphia opgestel. Toe sien die dokters dat pasiënte met geestesversteurings wat in die blomtuine van die hospitaaltuin werk, baie rustiger is.
Moderne benadering
Oor die afgelope dekades het die wetenskaplike gemeenskap die ongeëwenaarde krag van genesende tuine herontdek. Hulle kan dikwels gevind word in die werwe van medisyne, apteke, psigiatriese klinieke, gewone hospitale, naby verpleeginrigtings en net in stadsparke.
Volgens baie sielkundige studies help genesende tuine slagoffers van geweld om hul senuweestelsels te herstel; dit is onontbeerlik in instellings waar mense met Alzheimer aangetref word. En nie so lank gelede nie, het wetenskaplikes die aandag gevestig op die feit dat plante kan help in die stryd teen die aakligste siekte van ons tyd - kanker. Hulle het pynstillende en ontspannende effekte op kankerpasiënte.
Claire Cooper Marcus, 'n Amerikaanse universiteitsprofessor en ontwerponderwyser, het byvoorbeeld kanker gehad. Sy het altyd na haar tuin gekom om troos daarin te vind. Mettertyd het die vrou opgemerk dat geen hoeveelheid chemoterapie haar soveel gehelp het as om in die tuin te loop en bome en blomme te oorweeg nie. Nou ontwikkel sy genesende tuine vir mediese instellings, en haar werke is oor die hele wêreld baie gewild.
Genesing van tuinmaak
Baie van ons het waarskynlik opgemerk watter effek op ons liggaam binne- of tuinblomme het. Hulle kan ontspan, 'n goeie bui en inspirasie gee. Maar min mense weet dat hulle nie net ons siel nie, maar ook ons liggaam effektief genees. Wetenskaplikes meen dat verskillende tuinbedrywighede ongetwyfeld voordelig is. Plant, onkruid, konstante buiging is groot fisieke aktiwiteit wat kalorieë effektief verbrand en ons daardeur gesonder maak.
Tuinmaak kan ook help om u horisonne en u emosionele bui te verbeter, spanning te verminder en depressie en angs te verlig. Dokters het bewys dat tuinmaak kan help om bloeddruk sowel as bloedcholesterolvlakke te verlaag, wat weer die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder.
Almal kan dit doen
As u wil, kan elkeen sy eie genesingstuin op sy eie skep, met min moeite. As u nie u eie erf buite die stad het nie, koop dan die binnenshuise blomme wat u wil in u woonstel, of plant heerlike kruie soos byvoorbeeld salie, laventel, tiemie of basiliekruid in 'n spesiale houer. Namate u saailinge krag kry en na die son reik, gee dit u baie onvergeetlike oomblikke.
Groei slegs die plante wat u aangenaam vind. As u deur groot helder blomme gepla word, moet u dit nie in u tuin insluit nie; daar is geen terapeutiese effek in hierdie geval nie. Gee voorkeur aan delikate pastelblomme.
Vind 'n plek waar u kan sit en kyk na die genesende tuin. Sit 'n gemaklike bank in die skaduwee van u gunsteling hoek van die tuin. Onder die plante kan u 'n spesiale sentrum vir meditasie of refleksie organiseer met behulp van 'n klein oorspronklike fontein, 'n interessante beeldhouwerk, 'n stroom, 'n reservoir, ens. Dit hang alles af van u verbeelding.
Moenie skoenlappers, goggas en voëls uit die tuin jaag nie. Hulle sal help om dit te laat herleef en die genesende effek daarvan te vermeerder. Kies heuningplante om insekte na u webwerf te lok.
Laat u tuin nie net 'n plek word vir die kweek van groente en vrugte nie, maar ook 'n ware genesing!
Aanbeveel:
Oorspronklike Idees Vir Die Tuin Op Die Vensterbank
Ongelukkig kan nie alle inwoners van megalopolises daarop roem dat hulle hul eie stuk grond het waar hulle hul gunsteling groente en vrugte kan verbou nie. Selfs 'n balkon is nie altyd gelukkig nie. Maar u kan nader aan die natuur wees en somervitamiene binne die mure van 'n gewone woonstel kry. Hier is 'n paar oorspronklike maniere om pretensielose tuingewasse reg op die vensterbank te verbou
Berei Die Slee In Die Somer Voor En Die Grond Vir Die Kweekhuis In Die Herfs
Kweekhuisbou is 'n moeisame en duur onderneming. En sodat die pogings nie in die drein val nie, is dit baie belangrik om nie net 'n raam van hoë gehalte te maak nie, maar ook om te verseker dat die beddings gevul is met voedsame grond. En u moet reeds in die herfsmaande begin om grond vir die kweekhuis te oes
Herfswerk In Die Tuin En In Die Tuin
Herfs is 'n wonderlike en terselfdertyd nogal lastige tyd van die jaar, want daar is soveel om te doen voor die aanvang van die winter! Om die plot met die koms van die lente in die letterlike sin van die woord tot lewe te bring, is dit nodig om 'n aantal belangrike herfswerke uit te voer. En om alle herfswerk betyds af te handel, moet u dit nie tot later uitstel nie, want die eerste herfsvries kan heeltemal onverwags uitbreek, alle planne uitsteek en die bui aansienlik bederf
Genesing Van Bome Op Die Terrein
Bome op die webwerf kan nie net die landskapontwerp aanvul nie, die nodige skaduwee skep en die oog behaag. Sommige van die boomsoorte het genesende kragte. Kom ons noem ses van hulle
November In Die Tuin En In Die Tuin
Aan die einde van die herfs by die somerkothuis is daar nie minder werk as in die warm seisoen nie. Dit is in November dat die voorbereidings vir die volgende somerkothuisseisoen begin. Die oorvloed van die toekomstige oes hang af van die korrektheid en geletterdheid van die voorbereiding daarvoor
