2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Datums is 'n ongelooflike gesonde produk, veral 'n gunsteling onder liefhebbers van gesonde eetgewoontes. En in die Midde -Ooste word hierdie aantreklike vrugte gelykgestel aan brood: gasvrye Arabiere groet hulle as 'n teken van respek vir die mees geëerde gaste. Gelukkig kan ons ook dadels op ons toonbanke vind. Die belangrikste ding is om te leer hoe om dit korrek te kies en op te slaan. Dit is egter glad nie moeilik om te doen nie, veral as u 'n paar subtiliteite ken
Hoe om te kies?
Ryp dadels van goeie gehalte moet 'n eenvormige donkerbruin kleur en 'n eenvormige kleur hê. As die dadels lig is, is hulle nie volwasse genoeg nie. By natuurlik gedroogde vrugte moet die vel nie sigbare krake hê nie - die teenwoordigheid daarvan dui op 'n haastige droog in die oond. Terloops, oondgedroogde dadels het dikwels 'n gebraaide nasmaak en is te donker en skilferig. En hul taai konsekwentheid bevorder die hechting van die tande tydens kou. Dit is nie so moeilik om sulke vrugte te herken nie - dadels wat in die oond gedroog is, is byna altyd in 'n enkele laag in pakkies gebak.
Voordat u dadels begin kies, moet u die voorkoms daarvan deeglik bekyk - alle vrugte moet matig sag en heel wees, en die oppervlak moet mat wees. Goeie dadels moet nie vetterig of taai wees nie, en dit moet in geen geval maklik met u vingers besmeer word nie.
Oormatig gerimpelde dadels met 'n effense aroma van fermentasie is beslis nie die moeite werd om te neem nie - gewoonlik is sulke vrugte baie lank in die winkel of was dit nie voldoende droog nie. En die taai vrugte, waarvan die oppervlaktes besaai is met talle suikerkristalle, dui aan dat die dadels met stroop behandel is. Soms word hulle ook met vet behandel - in hierdie geval skyn die dadels merkbaar.
Die beste dadels is dié met sade. Eerstens word sulke vrugte baie minder blootgestel aan allerhande behandelings, en tweedens bevat dit baie meer bruikbare stowwe.
Hoe om te stoor?
Die beste manier om dadels te stoor, is om dit in die yskas te bêre in 'n houer met styf deksels: die deksels beskerm die vrugte betroubaar teen vreemde reuke. Beide plastiekhouers en glasflesse is ideaal om dadels te bêre. In hierdie vorm word datums vir twee tot drie maande perfek bewaar. As u dit in die vrieskas sit, kan dit tot vyf jaar duur!
En as die datums nie te lank gestoor word nie, kan u dit eenvoudig in 'n lugdigte houer plaas en dit na 'n koel plek plaas.
As u skielik die geluk het om nie gedroogde nie, maar vars dadels te kry, moet u dit in 'n papiersak vou en in die yskas plaas. Vars vars ongewaste vrugte kan maklik tot twee maande in sulke toestande lê - gedurende hierdie tydperk kan hulle geleidelik uit die verpakking verwyder word en geëet word.
Moet ek dadels was?
Voordat u op soet dadels begin smul, word dit aanbeveel om dit te was, want dit is moontlik dat dit in stroop geweek is of blootgestel is aan uiters ongewenste chemiese verwerking.
Die voordele van dadels
Datums is 'n uitstekende middel vir siektes van die oë of bloed, sowel as vir senuweestoornisse en oorwerk. Boonop kan hulle die risiko van kanker aansienlik verminder. Boonop is hierdie oulike vrugte 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van verkoue en om die immuunstelsel te versterk.
Datums is veral voordelig vir swanger vroue - hierdie wonderlike vrugte bevat stowwe wat die baarmoeder spiere versterk en die bevallingsproses aansienlik vergemaklik. Datums bied ook onskatbare hulp aan moeders wat verpleeg - hul uitstekende vitaminesamestelling het 'n baie gunstige uitwerking op hul emosionele toestand, wat vroue wat onlangs geboorte gegee het, red van uiters ongewenste postpartum depressie.
Aanbeveel:
Hoe Om Rabarber Behoorlik Te Stoor
Rabarber, wat uit Tibet na ons toe gekom het, is baie voedsaam en ongelooflik lekker. Dit is die eerste plek in die inhoud van growwe vesels, wat 'n belangrike rol speel in die vertering. En appels met suurlemoene neem onderskeidelik slegs die tweede en derde plek in. Kortom, rabarber moet in die dieet van elke persoon ingesluit word. Om dit meer gereeld te kan gebruik, moet u leer hoe om rabarber behoorlik te stoor. Dit is egter glad nie moeilik om te doen nie
Hoe Om Chinese Kool Behoorlik Te Stoor
Pekingkool is baie gesond en kan byna elke gereg perfek aanvul. En dit is ook goed omdat dit geen spesiale bergingstoestande vereis nie - die belangrikste rol in die suksesvolle berging word slegs toegeskryf aan die mate van rypwording van die koppe. U kan hierdie waardevolle groente -oes met dieselfde sukses in die kelder en in die yskas red, en om dit reg te doen, is dit belangrik om verskeie belangrike punte in ag te neem
Hoe Om Broccoli Behoorlik Te Stoor
Broccoli is 'n heerlike groente wat ryk is aan 'n verskeidenheid voedingstowwe. Dit verskyn gereeld op ons tafels, en ons kook 'n groot verskeidenheid geregte daaruit met groot plesier. Broccoli is egter 'n wonderlike skoonheid, en dit kan baie moeilik wees om dit te behou. As dit onbehoorlik geberg word, neem dit binne 'n paar dae 'n uiters onaangename voorkoms aan en verloor dit sy uitstekende smaak. Hoe om voedsame broccoli behoorlik te stoor?
Hoe Om Avokado's Behoorlik Te Stoor
Avokado is 'n ongelooflike voedsame en baie gesonde oorsese gas, wat meer en meer gereeld op ons tafels verskyn as 'n aparte lekkerny en as deel van 'n wye verskeidenheid geregte. Avokado's is geliefd by beide volwassenes en kinders, en dit is nie verbasend nie - die wonderlike vrugte is baie ryk aan vitamiene. Om die unieke smaak van hierdie ongewone vrugte so lank as moontlik te geniet, is dit belangrik om te verstaan hoe om dit korrek te kies en hoe om dit te stoor
Hoe Om Gedroogde Vrugte Behoorlik Te Stoor
Gedroogde vrugte is 'n goeie ligte versnapering en 'n uitstekende toevoeging tot baie gewilde geregte. Om die meeste uit hulle te put, is dit belangrik om te leer hoe om dit korrek te stoor - hiermee kan u altyd gesonde en vars lekkernye byderhand hê. Alle gedroogde vrugte word op verskillende maniere geberg, en dit is nou die tyd om vertroud te raak met verskeie maniere om dit te stoor en te leer hoe om u gunsteling gedroogde vrugte so lank as moontlik te hou
