Kruietee Resepte

2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35

'N Seleksie resepte vir 'n ander spektrum van aksies word vir u uiteengesit. Hier is 'n gedetailleerde beskrywing van die samestelling en doel van elke tee, asook wanneer en wat om te drink. U kan die een kies: tonikum, help met magnetiese storms, kalmeer, om bloedvate te verwyd, hoofpyn te verlig en verkoue. Kyk na kruiebroue en teedrankies wat effektief is vir slaapprobleme en op warm dae

Samestelling van tee

U kan onafhanklik enige kruieversameling skep en gesonde tee maak. Om dit te kan doen, moet u die eienskappe van plante kan navigeer. U kan die grondstowwe self afhaal of by die apteek koop. Elke resep is gebaseer op tradisionele tee (swart, geel, groen).

Fytoterapeute beveel aan dat jong lote gebruik word om te brou, herfsblare vir boomgewasse. Volgens wetenskaplikes is hulle versadig met antosianiene. Aanduidings van 'n hoë konsentrasie is 'n verandering in die kleur van die blare in bloedrooi en rooi kleure. Oorweeg algemene voorkomende resepte wat u daagliks sonder vrees kan neem. Sterk kruie soos bruinblaar is nie hiervoor geskik nie.

Kruietee bevat daaglikse gebruik sagte kruie. Dit is blare (lote, bloeiwyses) van frambose, aarbeie, aalbessies, swartbessies, ivaan -tee. Blare van appel, moerbei, peer, kersie is ook voordelig. Blomme van linde, calendula, kamille, goudsblooie, echinacea word veral waardeer.

Om die smaak te verbeter en te verryk met nuttige eienskappe, word kruisement, jasmynblare, rose, suurlemoenbalsem by tee gevoeg. Hysop, anys, klawer, moederbord, ens. Is gewild in kruiedrankies.

Wanneer moet u kruietee drink?

• In die aand, om stres te verlig, te kalmeer, te ontspan, tee te drink met blare van kruisement, framboos, suurlemoenbalsem, sint -janskruid. Kersieblaar, ivaan tee werk goed in die aand.

• In die oggend maak tee met laventel, klawer, angelica, sitroengras, aarbei blaar. Een koppie sal maklik versterk.

• In die winter kenners beveel aan om versterkte kruidrankies te skep. Hulle moet ten minste twee of drie van die lys bevat. Rowan, duindoring, berberis, rosehip vrugte. Die blaar van framboos, brandnetel, swartbessie, swartbessie werk uitstekend.

• Somer daar is 'n geleentheid om vars kruie te gebruik, so gee hulle voorkeur. Geen gedroogde grondstowwe kan vars oes vervang nie.

Die gewildste kruietee resepte

Multivitamien tee

Die plantkomponente word fyngedruk en gekombineer met swart tee. Die gevolglike mengsel word vir 15 minute in 'n teepot gegooi. Die drank is relevant vir duiseligheid en hoofpyn. Die versameling bestaan uit kersieblare, swartbessies, berk, ivaantee, tiemie, kruisement, duindoorn (alles in 1 eetlepel geneem). 2 eetlepels elk: oregano blare, wilde aarbeie, wilgerbas. Swart tee, in hierdie verhouding - 10 eetlepels / l of na smaak.

Groen tee met kruisement

Dit is ideaal om te help in geval van siektes as gevolg van veranderinge in atmosferiese druk tydens dae van magnetiese storms. Verleng bloedvate, verlig hoofpyn. Dit tree vinnig op, die simptome verdwyn binne 'n halfuur. Vir 'n halfliter-teepot is 'n koppie groen tee en dieselfde hoeveelheid gekapte vars kruisement (gedroogde 1 teelepel / l) genoeg.

Rustige geurige tee

Hierdie drankie sal help om senuweespanning te verlig en dien as 'n ligte slaappil. Met hierdie probleme word dit aanbeveel om 1-2 keer per dag te drink. Vir die brou in 'n halfliter-teepot, neem 2 eetlepels aarbei blare, swart tee.1 eetlepel / l rosehip -blare, heideblomme, oregano. Die dosis word aangedui vir gedroogde grondstowwe.

Groen tee met rose heupe

Dit word gebruik om immuniteit te verhoog, hoofpyn te verlig, verminderde prestasie, verkoue, duiseligheid, vitamientekorte. Dit word aanbeveel om lank voor etes (2-3 uur) sonder suiker te drink; u kan dit proe met konfyt, gedroogde vrugte, heuning.

Bereid op grond van groen tee (200 g) en gedroogde plante. Handhaaf die verhoudings en neem 10 g sint -janskruid, kaalvoet, lindebloesem, kruisement, oregano, verbena, valeriaanwortel. Roosbottelvrugte - 40 g. In 'n teepot is dit genoeg om 'n eetlepel / l van die gevolglike massa te sit; dit is beter om 20-30 minute onder 'n handdoek aan te dring.

Munttee

'N Ideale middel vir verhoogde gasproduksie, trae dermfunksie. Verlig inflammasie in die blaas, niere. Verminder eetlus, les dors. Vir 'n klein teepot is 'n eetlepel gedroogde kruisement genoeg, meer vars, jy kan enige teeblare lê of sonder dit. Dring in elk geval 15 minute aan.

Verfrissende, verfrissende teeste

'N Onmisbare drankie vir warm dae. Dit word gebruik om prestasie te verbeter, versterk. Berei op die basis van groen tee. Alles word in dieselfde dosis geneem: teeblare, roosbene, berberis + 'n knippie Chinese sitroengras. Dring aan op die klassieke manier.

Warm tee

Die eerste tekens van verkoue en koue rillings word uitgeskakel deur 'n koppie warm drankie, gemaak op grond van swart tee. Voeg framboosblare, swartbessieblare, 'n paar naeltjies, 'n knippie kaneelpoeier en gemmer by die teeblare. Drink warm. word nie aanbeveel by verhoogde temperature nie.