2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Die gasvrou is verward deur gaste wat lus is vir behoorlike voeding. Wat om te voed, wat om te kook. Oorweeg voorgeregte, hoofgeregte, nageregte, slaaie, drankies vir diegene wat 'n dieet het
As die onderneming mense het wat 'n dieet volg, kan u geregte berei wat lekker en aanvaarbaar is vir die hele onderneming. U moet die rede ken waarom u produkte weier:
• allergie vir laktose, vis, gluten, sitrusvrugte, ens.
• aparte kos;
• veg teen oortollige gewig;
• rou voedsel dieet;
• mono dieet, ens.
Omdat u weet watter kosse verbode is, kan u veilig resepte kies. As u gas die beginsels van behoorlike voeding net volg, pas die spyskaart aan om 'ongesonde kos' (gebraaide, mayonnaise, vette, ens.) Uit te sluit. 'N Onmiskenbare keuse sou 'n oorvloed groente, groente, wortelgroente, vrugte, maer vis, wit pluimveevleis wees.
Hoofgereg
Idees met gebraaide en gerookte produkte word afgesny. Sulke resepte is onaanvaarbaar vir mense met behoorlike voeding. Kook lae-vet gebakte vis of pluimvee. Kalfsvleis, kwartels, hoenderborsies is 'n uitstekende keuse.
Vryf die geselekteerde produk met speserye, sout, laat staan vir 1-2 uur, draai styf toe in foelie. Om saplekkasie te verminder, voeg verskeie lae by. Kook in die oond, in 'n stadige oond, as die onderneming in die land versamel is - op kole.
Moenie graan en aartappels as bykos gebruik nie. Die regte kombinasie met vleis / vis is groente. Aanhangers van dieetkos sal verheug wees oor gebakte aspersies, gebraaide courgette, eiervrug en ander groente.
Moenie souse gebruik nie, die gekoopte opsies bevat preserveermiddels, kleurstowwe, suiker en ander stowwe wat voedingkundiges weier. Bedien die tuisgemaakte sous saam met die vleis / vis. Die basis kan natuurlike mosterd, mierikswortel, olyfolie, lae-vet jogurt, suurlemoensap wees.
Die samestelling bevat speserye, gekapte kruie (koriander, pietersielie, dille, basiliekruid, oregano). Sampioenpoeier of gebreekte sjampanje gee versadiging en aroma, knoffel sal skerp wees.
Die dieet -braaisous word gemaak van gelyke dele appelasyn en heuning met die byvoeging van rooi peper (gemaal), gekapte uie, olyfolie. Kerriesous pas heerlik by pluimvee. Neem 100-150 g natuurlike jogurt + 1 geskilde appel + kerrie (1 teelepel). Meng in 'n blender - klaar.
Slaaie
Geen "bontjas", Olivier en kombinasies van aartappels met mayonnaise. Maak 'n slaai met groente en kruie, gebruik olyfolie / lynolie, sojasous, wynasyn / suurlemoensap om aan te trek. Daar is baie interessante slaaie:
• met songedroogde tamaties en tuna;
• Caesar;
• met hoender en groenbone;
• met seewier (vir 'n amateur);
• seekos met avokado.
'N Veilige kans: hoenderborsslaai. Een gekookte / gebakte bors + 3 eiers + 1 appel + 1 ui + 1 komkommer + knoffel (2-3 naeltjies). Bedek met jogurt of mayonnaise.
Peuselhappies
Canapes en mini -toebroodjies bevat, ten spyte van die klein porsies, baie kalorieë. Wors, gerookte vleis is skadelike produkte. Snacks kan uitgesluit word of vervang word met 'n kaasbord, tuisgemaakte lecho, groentepreparate, ingelegde sampioene.
As u bekommerd is oor 'n leë tafel, maak skyfies van appels, courgette in die oond. Kook Koreaanse wortels / beet, eiervrugrolletjies met maaskaas, gebakte paprika. Vars kruie moet volop wees. Basiliekruidblare, pietersielie, dille word in 'n glas / vaas geplaas. Dit is gerieflik om sulke mini-ruikers te gebruik, hulle versier die tafel.
nageregte
Die gasvrou is verward oor die vraag oor nageregte vir gaste "op dieet"? Die gewone koeke en gebak is 'n plofbare mengsel van koolhidrate en vette. U kan klaarkom met 'n bak vrugte.
Gaste sal verheug wees oor tuisgemaakte lekkernye: graankoekies, tuisgemaakte gedroogde vrugte lekkers, gebakte appels met kaneel, roomys gemaak van natuurlike sap / jogurt met bessies. Lekkers kan in verskillende soorte gemaak word:
• amandels met vye;
• maaskaas met gedroogde appelkose;
• hawermout met dadels;
• pruimedante met haselneute;
• okkerneute met dadels.
Lekkers word voorberei sonder om van gekapte bestanddele te bak. Ek sal die resep vir 'cashew dadels' deel: 'n glas neute + 2 eetlepels. datums. Neute word in helftes, kwarte ingedeel. Die dadels word geweek totdat dit opswel, sade verwyder word en in 'n blender gekneus word. Meng albei bestanddele, voeg 'n bietjie vanielje by, vorm lekkers (keëls, balletjies), rol kakaopoeier of sesam, klapper in.
Die drankies
As gaste nie 'n taboe oor alkohol het nie, gee droë witwyne voorkeur. Vir drankies is mineraalwater, vars geperste sappe en goeie tee geskik.
Soos u kan sien, kan u die ontvangs van 'probleemgaste' maklik organiseer. Almal sal vol wees, en behoorlike voeding sal almal baat.
Aanbeveel:
Wat Is Trimmers En Wat Is Dit
Die trimmer is 'n landbougemotoriseerde handgereedskap, 'n tipe grassnyer. Dit is ontwerp om gras, riete, bosse en klein bome te sny. Dit is 'n moderne weergawe van die vlegsel. Die naam is ontleen aan die Engelse taal, waar 'trim', 'trim' geknip moet word. Vir die korrekte keuse van 'n trimmer is dit nodig om die eienaardighede van die ontwerp, die tipe enjinvoorsiening, krag, sowel as die oppervlakte en landskap van die grondstuk in ag te neem. Dit alles sal hieronder bespreek word
Tamaties: Sodat Gaste Uit Die Trope In Ons Beddens Wortel Skiet
Sterk, gesonde saailinge is die sleutel tot 'n toekomstige benydenswaardige tamatieoes. In die besigheid om te groei, met groot blare en dik stingels van plante, is daar geen onbelangrike kleinighede nie. Gieter temperatuur en tydsberekening, beligting en humiditeitsskommelinge is belangrike faktore wat beide wortelontwikkeling en knop- en eiervorming beïnvloed. Watter voorwaardes moet vir tamaties voorsien word?
Framboos: Hoe Om Plant Teen Ongenooide Gaste Te Beskerm
Hoe soet is die framboosoes, en hoe bitter is dit as insekplae die vrugte van sy arbeid in plaas van die tuinier geniet! Watter soort parasiete streef daarna om hulle op ons framboosplantasies te vestig en hoe om hul persoonlike erwe teen hierdie ongenooide gaste te beskerm?
Van Kulebyaki Tot Flambé: Gaste Van Die Maslenitsa In Moskou Bestudeer Die Gastronomiese Geskiedenis Van Die Hoofstad
Volgens tradisie is Maslenitsa 'n vakansie van heerlike en heerlike kos. Sedert antieke tye, het die stedelike en plattelandse inwoners 'n hele week, en soms langer, die afskeid van die winter gevier, niks anders gedoen as om bure en vriende te bak, kook, braai, bedien en bederf nie! Op die plek van die Maslenitsa -fees in Moskou op die Manezhnaya -plein, kan gaste 'n gastronomiese reis deur die tyd onderneem en leer wat en hoe Muscovites mekaar in die laat 19de - vroeë 20ste eeu voorberei en behandel het. En 25 historiese programme sal hulle hierin help
Veldblom Grasperk. Charmante Gaste Uit Die Veld
Baie beskou veldblomme as een van die beste geskenke van die natuur. Met hul beskeie en soet skoonheid verleen hulle 'n unieke sjarme aan wilde velde, steppe en weide. Ondanks die verskeidenheid kleure, vorms, groottes, lyk dit wonderlik harmonieus saam en skep dit 'n interessante en spontane landskap. Waarom versier u nie een van die hoeke van u tuin daarmee nie?
