Wat Is Die Voordeel Van Maattee?

2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35

Dit is die gunsteling drankie van Che Guevara en Evita. Nou het maat oor die hele wêreld gewild geword, nie net vanweë sy unieke, tere smaak nie, maar ook vanweë die vele voordelige eienskappe daarvan vir die hele organisme. Hoekom moet jy probeer maat?

Mate is 'n gewilde Suid -Amerikaanse drankie wat aan tertte herinner. Vir die produksie daarvan word die blare en takke van die plant Ilex Paraguariensis, wat tot die genus struike en bome van die Paraguayaanse holly behoort, gebruik. Hierdie kruietee bevat baie kafeïen.

Daarom word hierdie drank as verkwikkend en energiek beskou. Met 'n bitter smaak, is die maat dalk nie onmiddellik en sal dit nie by almal hou nie. Jy moet daaraan gewoond raak en daarvan hou. Maar dit is die moeite werd om dit ten minste te probeer as gevolg van die voordele wat hieronder gelys word:

1. 'n Kragtige oggenddrankie

Mate kruiedrank, wat soggens gedrink word, is ideaal om die hele dag energie te gee. Anders as koffie, het dit nie sulke onaangename gevolge soos onnodige angs of opwinding nie. Die teobromien in maattee is stimulerend, maar sagter en duursamer as kafeïen.

2. Bevorder groter geestelike duidelikheid

Die menslike brein word moeg van verskillende sensoriese stimuli. Geestelike moegheid maak dit soms onmoontlik om op iets belangriks te fokus. 'N Koppie maat verhoog die verstandelike vermoëns, verskerp die aandag. Die drankie help om die geheue te verbeter, die gees te herstel.

3. Verbeter bui

Mate verbeter die bui vir 'n lang tyd en bevorder kommunikasie, wat dit 'n uitstekende nie-alkoholiese sosiale drank maak. Dit produseer dopamien in die liggaam, wat moegheid, gemoedswisselings, depressie en drang na dwelms verlig en belangstelling in die lewe wek.

4. Voedsame drankie

Die kruiedrank bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene A, C, E, B-kompleks, minerale en aminosure. Mate verlaag cholesterolvlakke, verminder aterosklerose. Tee bevat baie kalium en magnesium, effens minder yster, kalsium, sink, swael, selenium, mangaan en fosfor.

5. Verbeter die werking van die spysverteringskanaal

Mate verbeter spysvertering en verlig diarree, en met antibakteriese en antiparasitiese eienskappe help dit om parasiete uit die liggaam te verdryf.

6. Verwyder oortollige gewig

Die vermoë van 'n maat om eetlus te verminder en kalorieë te verbrand, kan dit vir gewigsverlies gebruik word en in verskillende diëte ingesluit word. Die drank vertraag effens die vertering, belemmer die pankreas, wat lei tot 'n afname in metabolisme en opname van dieetvet.

7. Verbeter die werking van die kardiovaskulêre stelsel

Mate het 'n sterk antioksidante effek wat die hart en bloedvate beskerm teen oksidatiewe reaksies wat lei tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate en bloedklonte. Aterosklerose verminder bloedvloei na organe, wat 'n hartaanval of beroerte kan veroorsaak. As gevolg van die diuretiese effek, neem die bloeddruk af, word die werk van die hart genormaliseer en die las daarop verminder.

8. Word gebruik as 'n antioksidant

Die drank verminder inflammasie, die risiko om kanker en hartsiektes op te doen, en voorkom die voortydige veroudering van die liggaam.

9. Verdryf infeksie uit die niere en urienstelsel

Gereelde inname van maattee voorkom die voorkoms van nierstene, voorkom die voorkoms van infeksies in die genitourêre stelsel.

10. Verhoog immuniteit

Die insluiting van maat in die dieet maak die liggaam meer bestand teen seisoenale verkoues. Immuniteit word versterk as gevolg van die antimikrobiese eienskappe van tee. Teofillien verlig hoes en opeenhoping van die bors wat gepaard gaan met brongitis en asma.

'N Verskeidenheid outo -immuun siektes, insluitend allergieë, word veroorsaak deur 'n ooraktiewe immuunstelsel. Mate kan die simptome van hierdie siektes verlig en die immuunstelsel kalmeer.

'N drankie maak

Droë en fyngedrukte blare van die plant word in 'n houer van gedroogde kalbaspampoen gegooi. Die blare is gevul met warm water. Dit is nie die moeite werd om dit te kook nie, anders sal dit die drank bitterheid gee. Tee word vir 5 minute toegedien. Die drank word gedrink met 'n silwer strooi wat toegerus is met 'n filter wat nie toelaat dat grasdeeltjies deurtrek nie. Tradisioneel word 'n vaartuig met maat in 'n sirkel van een persoon na 'n ander oorgedra. Mate is dronk effens afgekoel of koud.