Gaan Jou Pols Na

2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35

Kom ons kyk waaroor die ritme van die hart afhang. Hier is die ouderdomsnorme van die hartklop en voorbeelde van 'n veilige mislukking in hartklopmonitering. Kom ons praat oor die tipes tagikardie en wanneer u 'n dokter se konsultasie nodig het

Wat is die normale hartklop?

Die doel van die hart is aan almal bekend. Dit is 'n belangrike 'motor' wat 100 duisend kontraksies per dag maak. Ons prestasie en welstand hang af van sy werk. Puls word hartklop genoem - druk / druk, andersins hartklop. Dit is wat druk veroorsaak, wat bloedvate in die vate kan verskaf.

Die rustoestand word beskou as die standaard vir die meting van hartklop. Dit word gedoen terwyl u na 5 minute rus lê. Dit word beskou as die norm om 'n interval van 60-90 slae / minuut te hê. In beweging, in neuro-emosionele spanning, word die houe meer gereeld, terwyl dit in rus met 10-20 houe vertraag word.

Die pols kan verander van inspanning en ander redes. Die beïnvloedende faktore is geslag, liggaamsgewig, ouderdom. As daar gedurende die meetperiode onderbrekings, toevalligheid van houe waargeneem word, is dit 'n bewys van oortredings van aritmiese aard.

Hartklopafhanklikheid van ouderdom

Die hartklopwaarde hang af van die toestand en funksionaliteit van die kardiovaskulêre stelsel. Dit is bewys dat bloedvate en die hart met ouderdom verander. Die bloedvatsisteem en hart van die kind is klein, en kontraksies kom gereeld voor. By mans is die ritme effens laer as by vroue.

Oorweeg hartklopmonitering volgens ouderdom. Die reeks vir elke kategorie is groot genoeg. 'N Pasgeborene het 110-170. Van die tweede maand tot die 12de maand - 102-162. Gedurende die tweede jaar - 94-154. Tot 6 jaar oud - 86-126. Die interval van 6-8 jaar het parameters 78-118. Van 8 tot 12 is die normale pols 68-108, 12-15 jaar … 55-95. Die status van 'n volwassene val in die ouderdomsinterval van 15-50 jaar, wat ooreenstem met 60-80 beroertes, 50-60 jaar, die norm is 64-84; 60 en ouer - 69-89.

Faktore wat die hartklop verander

By die meting van die pols van een persoon kan die aanwysers aansienlik verskil. Dit hang af van die aktiwiteit, die omgewing. Byvoorbeeld, as u loop, bereik die hartklop 100 slae / minuut, terwyl u hardloop - 120. Hoë vragte kan die hartklop verhoog tot 130-160, dit is die norm. Maar 170 treffers word as kritiek beskou. Kardioloë beveel nie aan om sulke vragte te rangskik nie, so 'n toestand is gevaarlik. By belastings word die hartklop individueel bereken: 200 minus u ouderdom. As u 50 jaar oud is, behoort u 150 te kry vir vragte.

Dit is moontlik om die toestand van die hart te bepaal teen die tyd wat dit neem voordat die pols na normaal terugkeer. Na piekbelasting by 'n gesonde persoon word die hartklop binne 5 minute herstel. Hardloop, fisiese arbeid, stap en swem is nie die enigste faktore wat u hartklop kan verhoog nie. Dit is belangrik om te weet wanneer natuurlike ritmeveranderinge plaasvind.

Afwykings kom dus voor tydens honger, menstruasie, in slaap, eet, rook, na massering, tydens swangerskap, alkohol drink, naby vuur, in die son, ryp, deur medikasie te neem.

Hoe om jou pols te meet

U kan die pols op verskeie plekke opdoen: die gebied van die hart, nek, slape, ens. Dit is gebruiklik om op die pols te reken - dit is die gemaklikste plek. Plaas twee vingers op die plek waar die polsslag die beste voel. Die duim is nie betrokke nie, want dit het sy eie slae, wat die regte telling inmeng. Tyd om 10 sekondes te bepaal. Die resultaat word vermenigvuldig met 6.

Het u 'n vinnige hartklop?

Dit is gebruiklik om 'n vinnige hartklop met verhoogde bloeddruk te korreleer, maar dit is nie nodig nie. As u in 'n rustige toestand is, is die druk normaal, en die telling toon 'n oormaat, moet u waaksaam wees. As die slae meer as 100 / min is, is dit tekens van tagikardie. Dit kan kort- en langtermyn wees.

'N Aanval van tagikardie is korttermyn en word as normaal beskou in 'n toestand van erge stres, met lang sielkundige spanning, na ooreet voor slaaptyd. In hierdie gevalle kan u die frekwensie van impakte self verminder. Neem 'n gemaklike posisie, ontspan, drink munttee, sluit die aandete nie uit nie. Die hartklop word genormaliseer deur 'n afkooksel van wilde roos, moederwortel, asook 'n versameling hop, valeriaan, dille, suurlemoenbalsem. Swartbessie en 'n afkooksel van sy blare sal nuttig wees. Hierdie fondse normaliseer die toestand van die senuweestelsel, stabiliseer die werk van die hart.

As 'n toename in hartklop gereeld en sonder rede voorkom, is dit 'n kommerwekkende "klok" wat nie verwaarloos moet word nie. Konsultasie met 'n kardioloog is nodig, anders is ernstige probleme moontlik.