2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Foto: Foto: foodandmore / Rusmediabank.ru
Die dacha word altyd geassosieer met somervakansies en harde fisiese arbeid. Die aantal take is so groot dat daar feitlik geen tyd is vir volmaaltye nie.
Vermy honger en voorsien die liggaam van energie
gesonde versnaperinge … Dit is tussenmaaltye wat bestaan uit ligte en eenvoudige maaltye. Die dacha met sy lente-somer-atmosfeer en die teenwoordigheid van vrugte- en bessiegewasse bied uitstekende geleenthede vir die verpersoonliking van die mees gesonde versnaperinge.
Groente versnaperinge
Aan die begin van die somerseisoen moet almal se gunsteling komkommers en tamaties op die mark of in die winkel gekoop word. Ondanks die hoë pryse, is hierdie groente die hoofbestanddeel vir die bereiding van 'n snack. Longe
groenteslaai met die toevoeging van olyfolie en pittige kruie, sal dit kosbare krag gee en die kleur en geur daarvan opbeur.
In die groenteseisoen gaan dit baie beter: radyse, blaarslaai, dille, groen uie, komkommers, tamaties - hulle groei almal binne u vingers. Dit is nie nodig om 'n slaai voor te berei nie, dit is genoeg om die groente af te spoel en die snack is gereed.
As u dun gesnyde groente in olie marineer met die toevoeging van u gunsteling geurmiddels, kry u nie net 'n heerlike snack nie, maar ook 'n wonderlike voorgereg vir 'n vleisgereg vir aandete.
As daar nie tyd is om te kook nie
Dit gebeur redelik gereeld. Boonop laat baie plattelandshuise te wense oor uit 'n tegniese oogpunt. Die gebrek aan 'n yskas en vrieskas laat nie toe om in groot hoeveelhede te kook en bederfbare voedsel te stoor nie. In hierdie geval moet u voedsel koop wat nie hittebehandeling benodig nie en wat u maklik en vinnig 'n happie kan eet:
- vars vrugte en bessies (die beste is om voorkeur te gee aan seisoenale opsies);
- ingemaakte ertjies of boontjies;
- brosbrood of volgraanbrood;
- ingemaakte tuna of ander vis wat goed vir toebroodjies pas.
As daar egter 'n klein yskas in die huis is, sal kaas met lae vet, natuurlike jogurt en ander gesonde suiwelprodukte baie nuttig wees. Dit is beide lekker en gesond. Daar is 'n aantal kosse wat 'n minimum tyd nodig het om te kook. Dit is gekookte eiers, omelet, hawermout- of semolina-pap, tuisgemaakte halfafgewerkte produkte.
Vir lieflike liefhebbers
Gedroogde vrugte sal help om die wurm 'n rukkie te vries: gedroogde appelkose, pruimedante, dadels of vye. Voor gebruik moet dit afgespoel word en met kookwater oorgegooi word. Dit is 'n voorvereiste as u van plan is om dit vir kinders te voer.
Vanuit die oogpunt om gewig te verloor, is neute nie 'n baie nuttige produk nie. Aan die een kant bied hulle die nodige kalorieë aan die liggaam, aan die ander kant is dit so maklik om weggevoer te word dat ekstra kilo's u nie sal laat wag nie. Alhoewel mense met harde fisiese arbeid, insluitend beddens, neute 'n uitstekende snack is.
Vrugtstawe is nog 'n goeie opsie vir tuiniers met 'n soet tand. As u dit in 'n winkel kies, moet u die samestelling noukeurig lees: dit mag geen kleurstowwe of preserveermiddels bevat nie.
Alles volgens plan
Die keuse van 'n snack moet verantwoordelik benader word. Daarom moet die lys van noodsaaklikhede in die winkel aangevul word met versnaperinge. Dit geld veral vir gesinne met kinders en vir diegene wie se dacha op 'n ordentlike afstand van die huis geleë is. Onderweg wil u altyd u honger effens demp. Dit is beter om vroegtydig daaroor te dink, eerder as om te vertrou op kafeteria's met twyfelagtige kos.
Aanbeveel:
Berei Die Slee In Die Somer Voor En Die Grond Vir Die Kweekhuis In Die Herfs
Kweekhuisbou is 'n moeisame en duur onderneming. En sodat die pogings nie in die drein val nie, is dit baie belangrik om nie net 'n raam van hoë gehalte te maak nie, maar ook om te verseker dat die beddings gevul is met voedsame grond. En u moet reeds in die herfsmaande begin om grond vir die kweekhuis te oes
Die Oor Op Die Vuur Is Die Voedsel Van Die Gode
May Day, dacha, braai … nee! Oor en oor weer! Daar is baie resepte vir hierdie gereg, maar ek sal u 'n bewese manier vertel om hierdie kookkuns in 'n somerhuisie te skep. En ons sal nie net oor die bestanddele praat nie, maar ook oor die geregte, as die plattelandse kombuis nie tot die maksimum toegerus is nie en dat u gereed is
Hoe Om Die Kinders In Die Land Besig Te Hou: Versier Die Somerhuisie Met Kruie
Die somerseisoen is in volle gang, oor naweke is baie inwoners, veral gesinne met kinders, geneig om die stowwerige klipperige stad te verlaat en in die natuur te ontspan, vars lug in te asem. Iemand beplan om net in 'n hangmat te lê en te ontspan, iemand sal graag die beddens versorg, en iemand sal moet raai wat hy moet doen en die kinders vermaak. Ek bied u 'n snaakse, interessante en nuttige idee
Hoe Om Die Kinders In Die Land Besig Te Hou: "Speletjies In Die Platteland"
Ondanks die skoon lug, voëlgesang en ruimheid, is dit nie altyd moontlik om buite by die dacha te wees nie. Die rede hiervoor is meestal een - weerstoestande. In die reën en in die hitte op straat met 'n kind, sal u nie baie rondloop nie? Wat om te doen, wat om te doen?
Wat Om In Die Herfs In Die Land Of In Die Tuin Te Plant?
Dit wil voorkom asof herfs oestyd is, en oor watter aanplantings kan ons praat? Dit is egter nie so nie. Herfs is 'n goeie tyd om 'n paar plante te plant. Dit is in die herfs dat hulle die beste wortel skiet en nie siek word nie. En dit is ook hulle wat in die lente sal plesier met die heel eerste vitamiene. Van watter plante praat ons?
