2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Kruie is nie die enigste manier om gesondheid te handhaaf en te genees nie. Die farmakologiese aktiwiteit van tuingroente is redelik hoog en word al eeue lank getoets. Ons bied u nuttige inligting met voorbeelde van groenteterapie. Let daarop dat hierdie artikel slegs vir inligtingsdoeleindes is en nie 'n verpligte aanbeveling vir aksie is sonder om u dokter te raadpleeg nie
Die voordele van groente
Die belangrikste ding is goedkoop en beskikbaarheid. Ons liggaam is aangepas vir tuinprodukte, aangesien dit deur ons voorouers gebruik is, nie net vir voeding nie, maar ook vir behandeling. Daarom, selfs met langdurige terapie, is daar gewoonlik geen nadelige reaksies nie. Selfs individuele onverdraagsaamheid veroorsaak nie terugvalle nie, wat kan ontstaan as gevolg van sintetiese medisyne.
Groente is 'n bron van vitamiene en vesel. Dit bevat byna alle stowwe wat belangrik is vir die liggaam: spoorelemente, organiese en tannienverbindings, glikosiede, fitoncides, essensiële olies, alkaloïede, vetsure en ander.
Die grootste voordeel van groente is die versterking van die immuunstelsel. Die gebalanseerde samestelling versterk die verdediging, help om infeksies, siektes en nadelige faktore te weerstaan. Die vermoë van groente om alle organe van die spysverteringstelsel, hart, niere en lewer te beïnvloed, is bekend. Hulle kan inflammasie en pyn verlig.
Volgens die data wat op wêreldvlak (WGO) bevestig is, moet daar vyf soorte groente in die dieet wees vir die normale werkvermoë van 'n volwassene en die versterking van die gesondheid. Elke dag, sonder om aartappels te tel, moet u 400 g groente en 150 g vrugte eet.
As jou kop seer is
Gewone groente kan hoofpyn simptome verlig. As u gereeld bekommerd is oor sulke probleme, moet u suur, aartappels, peperwortel, dille in u dieet insluit. As daar 'n skerp pyn is, wag om pille te drink: neem 'n blaar vars kool en hou dit op u slape, op u voorkop. Kan met 'n sakdoek of handdoek vasgemaak word. Gewoonlik gaan alles na 20 minute weg.
Migraine kom voor as gevolg van vernouing / oorspanning van bloedvloei, bloedvate. Sistematiese aanvalle van hierdie siekte kan uitgeskakel word deur die dieet te verander. Eet seldery, knoffel, aartappels, aspersies, broccoli, boontjies, ertjies en ander peulgewasse. Hierdie groente is nie versadig met kalium en natrium nie, dit het 'n diuretikum en 'n vasodilaterende effek.
'N Kompressie gemaak van gekapte uie of preie, wilde knoffel, verlig skerp pyn. Bietensap wat op watte toegedien word, sal as pynstiller dien as so 'n tampon in die ore geplaas word sonder om te verdiep. Alternatiewelik, borsel die whisky met knoffel. Dit is nie geskik vir 'n delikate vel nie (moontlike brandwonde, brandwonde, irritasie). Dan kan u die waatlemoenskil gebruik. Bind dit aan die agterkant van jou kop of voorkop vas.
Genesende resepte van groente
Uie -olie as pynstiller
Groente -olie + uiesap (1: 1) 50 ml elk. Voeg die sap by die verhitte olie, meng goed. Maak 'n watteblokkie nat, gaas en pas dit toe op seer kolle (gewrigte, slape, agterkant van die kop, onderrug). Herhaal 3-4 keer met tussenposes van 'n paar uur. Hou die oorblywende geneesmiddel in die yskas. Die uie moet vars geoes word. Na 4 maande se berging word die effek daarvan halveer.
Uiesap
'N Uitstekende middel om die nasofarinks en mondslijmvlies te ontsmet, 'n ideale manier om infeksies te voorkom. Uie is effektief vir aterosklerose: hulle drink sap met heuning 1: 1 in st / l vir aandete en ontbyt vir twee maande. Hierdie resep help met loopneus en droë hoes (15 minute voor etes).
Om die druk te stabiliseer, met hoë bloeddruk, word 'n mengsel gemaak van 3 kg uie. Sap + 'n glas heuning + 'n handvol films / okkerneut -afskortings + 0,5 liter wodka. Die massa word vir 10 dae toegedien. Drink volgens Art. lepel voor etes (3 keer per dag).
Uiesalf
Verlig pyn in spiere, gewrigte, ruggraat. Bereid met interne vet (gans, hoender) 100 g + groot ui. Maal met 'n blender of fyn rasper en meng met gesmelte vet. Dring aan vir 3 dae. Vryf probleemareas af. Vir hoofpyn - nek, agterkant, tydelike gebied.
Kool sous
'N Doeltreffende middel vir slapeloosheid, hiperspanning, senuweeagtigheid, hoofpyn. Kook gekapte kool in 'n klein hoeveelheid water, voeg koolsap 1: 1 by.
Tamaties
Hulle word ingesluit in die dieet om die bloedsamestelling te normaliseer, die water-soutbalans te versteur, die funksie van die niere en lewerselle te herstel. Aanbeveel vir vetsug, trae metabolisme, aterosklerose, om cholelithiasis te voorkom. Vir verkoue drink hulle sap (200 ml) met 'n fyngedrukte knoffelhuisie + suurroom (st / l) voor hulle gaan slaap.
Biet
Verminder bloedviskositeit, elimineer die risiko van trombusvorming, handhaaf die toon van die muskuloskeletale stelsel en stimuleer die skildklier. Bietensap staan bekend as 'n antimikrobiese middel. Vars sap verlig die simptome van verkoue: 7 druppels in elke neusgat, elke 1,5 uur. Spoel vir angina: voeg h / l appelasyn by die sap van een beet, verdun met water 1: 1.
Aanbeveel:
Voorkoming En Behandeling Van Bosluisbyte By Honde
In die lente, soos inderdaad gedurende die warm seisoen, ly nie net mense aan bosluisbyte nie, maar ook aan hul troeteldiere. Veral hulle hou daarvan om honde aan te val. Hoe om die 'kleiner broers' teen hierdie plaag te beskerm?
Ons Veg Met 'n Swart Been By Saailinge: Voorkoming En Behandeling
Miskien is dit een van die gevaarlikste en verraderlikste siektes wat al u saailinge kan vernietig: die swart been is heeltemal pretensieloos om 'n woonplek te kies en beïnvloed alle saailinge, van blomme tot groente
Geheime Van Sappige Shawarma Met Vars Groente
Sodra die son begin warm word, wou ek vars groente hê. Tot die oomblik dat u eie oes uit u tuin geoes word, nog ver is. En die pryse vir vars groente op die toonbanke van markte en winkels byt nog steeds. Maar om 'n heerlike en voedsame snack vir u gesin voor te berei, kan u met baie min van hierdie duur bestanddele klaarkom. Ons onthul die geheime van die resep vir 'n heerlike sappige shawarma met vars tuisgemaakte groente
Maklike Resepte Vir Heerlike Kebabs Met Ongelooflike Sous
Die dacha is nie net 'n plek vir harde werk nie, maar ook 'n hoek vir 'n gesellige gesinsvakansie op die platteland. En aangesien die vas verby is en die Mei -vakansie voorlê, is dit tyd om die kebabresepte te onthou om u geliefdes te geniet met 'n heerlike piekniek in die vars lug. En om die vleis in die lente lekker te maak, is dit beter om dit te bedien met 'n pittige sous op grond van vars kruie
Het U Al Probeer Om Groente Met Gis Te Bemes?
N Goeie oes van groente is altyd 'n groot vreugde vir 'n somer! En wat ook al hardwerkende tuiniers doen om dit te bekom - hulle grawe die grond op, installeer drupbesproeiingstelsels, verkry 'n groot verskeidenheid kunsmis, ens. Terselfdertyd weet nie almal dat die mees gewone bakgis baie gebruik kan word nie. suksesvol as kunsmis! Wat is die nut daarvan vir plante, en hoe om dit korrek vir hierdie doel te gebruik?
