2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Volgens statistieke is griep die derde plek in sterftes, tweede op die gebied van kardiovaskulêre siektes en onkologie. Hoe om u en u geliefdes teen hierdie virus te beskerm? Lees hieroor in die artikel
Inenting "ja" of "nee"?
Griep is die aggressie van virale blootstelling, met 'n skielike aanvang, helder bedwelming. Die siek persoon het hoofpyn, swakheid, liggaamspyn en verkoue is ook teenwoordig: kouekoors en skade aan die asemhalingstelsel. Die ergste is die komplikasies.
Goeie immuniteit kan siektes hanteer, maar by kinders het dit nog nie gevorm nie en vanaf die ouderdom van 6 maande val hulle in 'n hoërisikogroep, en volwassenes - na 65 jaar het hulle 'n verswakte immuunstelsel. Die virus is gevaarlik vir swanger vroue (na 14 weke), lakterende, wat aan chroniese siektes ly.
In Rusland word minder as 50% van die bevolking ingeënt, hoewel dit 'n effektiewe manier is om infeksie te voorkom, en in die geval van 'n siekte, verloop dit maklik en sonder gevolge. Beskerm u eie beskerming as u nie ingeënt is nie!
Beskerm ons teen die virus
Is u nie ingeënt nie en is dit onrealisties om tuis te bly tydens die epidemie? Om die waarskynlikheid van infeksie te verminder, moet u, behalwe om vitamiene te neem om die immuniteit te verhoog, kennis neem van voorsorgmaatreëls. Met hierdie kennis kan u voorkom dat die virus die lugweë binnedring.
Weggooibare masker
'N Gewone en ongemaklike verband word as 'n effektiewe middel beskou. Moet nie so 'n middel agterlaat tydens 'n epidemie nie. Dra 'n verband tydens reis, vervoer, winkel, werk, kliniek en ander oorvol plekke. Hulle is goedkoop, koop meer en verander dit elke dag.
Die belangrikste ding by die gebruik van 'n masker is noue kontak met die gesig. Kan nie langer as 34 uur gebruik word nie. Dit word ook nie aanbeveel om te was nie, omdat die beskermende eienskappe verlore gaan. As u dit met vuil hande verwyder het, is dit beter om dit onmiddellik te kanselleer.
Antisepties
Plaas alkoholhanddoeke in u sak. Dit kan help om infeksies uit u hande te verwyder, veral as u in 'n oorvol gebied is. Dit is hier waar u in aanraking kom met moontlike bronne van die virus: relings, leunings, deurhandvatsels, hysbakknoppies, geld en meer. Dit is genoeg om u hande deeglik te vryf om die risiko van siekte te verminder.
Gebruik antivirale gels / salf. Koop en smeer u neus voordat u buitentoe gaan. Die gewildste: "Oxolin" - blokkeer die aktiwiteit van die virus, "Infagel", geskep op die basis van alfa -interferon.
Oë
U moet weet dat die infeksie ons nie net deur lug inasem nie. Die slymvlies van die oog neem ook die infeksie aktief waar. As iemand naby nies, het die mikrobe deur u oog die liggaam binnegekom. Dit is raadsaam om 'n bril tydens vervoer te dra. Om dit te doen, verkry baie rame met 'n gewone bril en dra dit tydens 'n epidemie. Moet nooit vuil hande aan u oë raak nie - dit is 'n groot waarskynlikheid dat u die virus opdoen.
Kontakte
Verminder inkopies en ander oorvol plekke. Kanselleer aandete, kuier by vriende, bioskoop en teater. Probeer om minder vervoer te gebruik, om huis toe te loop - doen dit. Dieselfde geld vir die hysbak, aangesien dit die gevaarlikste plek is om besmet te raak.
Vars lug
Gee aandag aan die ventilasiemodus. Die kamer moet die lugmikroklimaat meer gereeld bywerk - maak vensters oop tot goeie ventilasie. Die instroming van nuwe lug is relevant om die virale konsentrasie te verminder. Hierdie feit is veral belangrik as daar 'n siek persoon in die woonstel is.
Siek in die huis
Pas jouself en ander familielede op! Benewens gereelde uitsending, moet u ook die nat skoonmaak doen. Gebruik antiseptika of alkoholdoeke om kontakpunte af te vee: deurknoppe, toiletdeksel en knoppie, rekenaarsleutelbord en muis.
Dit is raadsaam om 'n lugioniseerder of 'n kiemdodende lamp te gebruik. Koop weggooibare sakdoeke om u neus te blaas. Moenie spaar na 'n eenmalige gebruik nie - gooi dit weg en nog meer, moenie dit êrens neerlê nie. Verander die pasiënt se handdoek meer gereeld en hang dit apart van die ander. Die tandeborsel moet ook in 'n individuele beker gehou word.
Immuniteit
Die mees betroubare verdediging is u immuunstelsel. 'N Epidemie is nie 'n rede tot paniek as die liggaam bestand is teen infeksie nie. 'N Goedkoop en beproefde metode is die gebruik van apteek tinkture.
Koop Echinacea alkoholoplossing. Kan vanaf die ouderdom van 12 gegee word. Elke dag voor etes, in 'n glas gedrup en met water verdun, drie keer is dit genoeg. Een dosis bestaan uit 20-30 druppels. As daar 'n pasiënt is, moet u dit vir hom gee. Benewens die versterking van die immuunstelsel, sal hierdie middel inflammasie in die asemhalingstelsel blus. Dit sal help met brongitis, keelseer, tracheitis, loopneus.
Propolis tinktuur is ook relevant vir epidemies. Om die immuunstelsel te versterk, neem 20 druppels twee keer per dag. Dit word aanbeveel om saam met warm tee, vrugtedrank te drink, direk in 'n koppie gedrup. Wees versigtig as u allergies is vir byprodukte!
Aanbeveel:
Sodat Daar Genoeg Krag Is Vir Alles: Voorbereiding Vir 'n Reis Na Die Land
Somerbewoners, veral beginners, bereken dikwels nie hul krag nie en probeer om die naweek tyd te hê om al die werk in die land te doen. Aan die een kant is dit verstaanbaar, want dan op weeksdae en dit is onmoontlik om na die dacha te ontsnap, aan die ander kant, val u Sondagaand eenvoudig van moegheid en is daar geen spoor van geluk as u 'n dacha besit nie. So, hoe kry u dit reg om alles te doen en nie die naweek uitgeput te raak nie? In hierdie artikel wil ek 'n paar wenke gee. Ek gebruik self hierdie beginsels om huis, werk te kombineer, ja
Idees Vir Nuwejaarskostuums Vir Die Dacha En Die Straat
Die nuwe jaar is agter die rug, maar ons het 'n tradisionele, suiwer Slawiese, ou nuwe jaar wat voorlê, dit wil sê 'n nuwe jaar in die ou styl. En hoewel ons dit 'n bietjie minder pragtig vier as die klassieke Nuwejaar, maar steeds op 13 Januarie in die aand deur mummers in die strate loop, is daar in huise feestelike etes en verpligte "waarsêende" kluitjies. En baie, moeg vir die stad se bekommernisse en probleme, gaan saam met hul kinders na die dacha en vier die vakansie daar. Maar die probleem is as u 'n kostuum vir die kind in die woonstel kan aantrek, want
Heerlike Toppings Vir Pannekoek Vir Shrovetide
Die helder en vreugdevolle Maslenitsa -vakansie is nie ver nie. Hy het sy optog vanaf die ou tyd begin, en is steeds een van sy gunsteling vieringe, wat 'n aantal elemente wat in die Slawiese mitologie beskryf is, in hul ritueel bewaar het. Pannekoek word die belangrikste eienskap van Shrovetide genoem. Hulle word voorberei tydens die Maslenitsa -week, wat terloops in die nuwe 2018 van 12 tot 18 Februarie insluit. Pannekoek met heuning, tuisgemaakte suurroom of konfyt is 'n onveranderlike klassieker wat nie die relevansie daarvan sal verloor nie
8 Soorte Drankies In Die Stryd Teen Griep En SARS
Bedrus en meer drink is die primêre aanbeveling van dokters aan die pasiënt. Ons bied u kennis met bewese metodes vir die behandeling van griep en SARS - oor die beste drankies wat help met virusinfeksies
Vereistes Vir Grond Vir Aartappels
In die vereistes van die aartappel aan die grond, gee dit grootliks die toon aan die eienaardighede van die wortelstelsel. Dit ontwikkel swak en kom hoofsaaklik in die akkerlaag voor. Daarom is dit belangrik dat die grond los is en geen ekstra weerstand teen groei skep nie. Watter grondsoorte is hiervoor geskik, en wat om te doen as die grond op u webwerf ongeskik blyk te wees?
