2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Dit is bekend dat ekstra kilo's problematies is, en baie het dit. Oorweeg wat u kan gebruik om gewig te verloor, en watter kruie u figuur sal help herstel
Hoe om gewig te verloor sonder hongerstakings
Maak netjies, versnel die metabolisme en raak ontslae van gifstowwe. Sommige plante sal honger help onderdruk. Dit is belangrik om kruie vaardig te gebruik, die kalorie -inhoud van die spyskaart te verminder, en oortollige gewig sal smelt.
Om nie die begeerte om te eet by die aanskouing van voedsel te ooreet en te onderdruk nie, gebruik angelika, vlasaad, marshmallowwortel, spirulina. In klein dosisse verhoog dit die volume van die maag (swel) en gee dit 'n gevoel van volheid. Hulle het 'n omhullende eienskap, wat op die slymvlies werk, verminder die eetlus. Dit is genoeg om dit bietjie vir bietjie by die dieet te voeg.
Versameling kruie
U kan maklik klaargemaakte verslankingsmiddels in apteke neem. Maar nie alle bestanddele op die verpakking is geskik nie. Elke toevoeging het sy eie effek. Daarom is dit beter om onafhanklik die tipes wat by u pas, te kies en te gebruik. Dit is moontlik genoeg om net gemmer- en venkeltee te maak. Of gebruik gekookte mieliesy.
Hoe kan u die fooie self betaal?
Neem een of kombineer verskeie volgens u voorkeur. Byvoorbeeld: paardebloem, melkdistel, berberis, bul, anys, mieliesy, immortelle, venkel en ander versnel die vertering. As gevolg van 'n vinnige afbreek word voedsel beter geabsorbeer en word die vetlaag nie gevorm nie.
Hoe om verslankende tee te maak? Gebruik ten minste een kruie wat 'n reinigende effek het. Dit is bewys dat 'n stabiele dermfunksie met gereelde reiniging 'n gesonde gewig sal handhaaf. Hooiblare kan gebruik word, maar nie voortdurend nie, anders word die derms sterk geaktiveer, die natuurlike mikroflora word versteur en verslawing vind plaas.
Die tweede komponent moet 'n plant wees wat 'n diuretiese effek het, wat die uitvloei van gifstowwe en gifstowwe bevorder. Dit is klit, pietersielie, paardestert, beerore, weegbree, lingoneblaar, immortelle, blaarblom, cinquefoil, vlas, voëlknotweed, ens. Die dosis word altyd individueel gekies.
Komyn, rabarber, anys help om vet te verbrand. Seedoring, drop, doringbas, dille sade word gereeld bygevoeg. Om die bloedsomloop te verbeter, suiwer bloed, verhoog die vaskulêre toon, paardebloem met brandnetel werk goed. Peperment sal die smaak van enige oes verbeter, die simptome van opgeblasenheid perfek uitskakel en gasvorming verminder.
Hoe om verslankingspakkette te skep en te gebruik
Dit is nie nodig om baie komponente te neem of die name van die versamelingsresep streng te volg nie. Skep individuele op grond van u smaak en welsyn. Oorweeg verskeie opsies wat aangepas kan word deur die lys en massa komponente by te voeg of te verander.
Verslankingsversameling
200 g pietersielie, paardebloem, hooi, brandnetel. 100 g munt, Italiaanse dille. Een teelepel word geneem. + 'n glas kookwater. Die gefiltreerde sous word in 'n siklus van 10 dae gebruik. Die kursus begin met 'n glas per dag. Elke twee dae neem dit toe tot 3 glase, dan is die aanvanklike dosis verminder. U kan elke ander dag (1 eetlepel) aanpas of drink.
Afkooksels vir reiniging
Moenie vergeet dat die verjongingsproses na skoonmaak begin nie. Dit is die strewe van elke vrou. Oorweeg die mees effektiewe kruie vir hierdie aksie: immortelle, sint -janskruid, berkknoppe, kamille.
Vir die versameling word alle soorte van 100 g gebruik, brou 'n handvol (1 eetlepel L.) van die resulterende mengsel in 0,5 liter kookwater, voeg dan heuning by 'n glas voltooide, gesifte tinktuur en neem dit oornag (nie meer nie!). Herhaal soggens voor etes. Die kursus word uitgevoer totdat die mengsel klaar is. En u kan ook duizendblad, zhoster, komyn, duindoorn, anys byvoeg / vervang of mono.
Bouillon om metabolisme te versnel
'N Infusie gebaseer op klit word in 'n glas geneem voor etes (30 minute), vir 'n maand, ongeveer 'n glas per dag. Bereid uit ris risoom, sigorei, paardebloem (3: 1: 1). Nog 'n opsie om te brou. In gelyke verhoudings: berkblare, lindeblomme, echinacea purpurea. Gebruik 2 eetlepels per liter. l, geëet voor etes (ten minste 2 keer per dag) en so vir 1-2 maande gedrink. Vlierblommetjies, borrie, roosmaryn, blaarvoet word ook aanbeveel.
Verslankende baddens
Bad sal help om gewig te verloor en u figuur te verbeter. Rangskik dit een keer per week met 'n berkblaar of oregano, kaalvoet. Droë / vars blare van paardebloem, klit, asem, brandnetel, weegbree word by elke infusie gevoeg.
Vitamien tee
Tee gemaak van bergas, rose heupe, lingonberries, frambose, swartbessies sal jou help om gewig te verloor. Hulle verryk vitamiene en herstel die balans van mikro -elemente.
Deur die beskikbare metodes te gebruik, kan u u figuur in orde stel, u liggaam reinig en u algemene gesondheid verbeter.
Aanbeveel:
Komkommer Kruie
Komkommerkruid (Latynse Borago) Is 'n monotipiese genus van plante uit die Boraginaceae -familie. Die plant is ook bekend onder die name Borage, Borage, Borago. Die enigste spesie van die genus is borage. In die natuur groei komkommerkruid in die lande van Suid -Europa, Noord -Afrika, Suid -Amerika en Klein -Asië.
Fluister Van Kruie
In ons land hou nie soveel tuiniers en somerbewoners van tuinkruie nie. Onlangs was daar egter 'n merkbare toename in kruieliefhebbers. Maar in antieke tye was kruie baie gewild. Die ou Egiptenare het hul tempels versier met luukse bossies papirus en riete. Monnike het in die Middeleeue bison en geurige aartappels gegroei om alkoholiese tinkture te geur. Kom ons probeer om die ryk moderne verskeidenheid kruie wat deur ons handel aangebied word, te verstaan
Kruie Vir Droë Gebiede
Somerbewoners is baie bekommerd oor hul landings, wanneer hulle slegs oor naweke by die dacha is, en die hitte die hele werkweek op straat is, en daar sal nie 'n druppel lewegewende vog op die warm asfalt van die stad val nie. En die siel van die somerbewoner is seer, hoe sy plante sulke weer daar weerstaan. Nadat hy siergrasse op die terrein geplant het, droë gebiede verkies as hul woonplek, onthef iemand hom van onnodige bekommernisse
Kruie -dekor Op Die Terrein. Deel 1
In moderne landskapontwerp beklee siergrasse vandag een van die belangrikste posisies. Dit is 'n modieuse en redelik bekostigbare element van landskapontwerp, wat baie voordele inhou. Die struikgewas van kruie het 'n onberispelike voorkoms op enige tyd van die jaar. Maar terselfdertyd is dit belangrik om die regte kruiesoorte vir u webwerf te kies
Kruie Vir Diabetes. Deel 4
Saam met kruie wat pas by die lewe van mense met diabetes, het die natuur verskillende bessies geskep wat die metabolisme in die liggaam verbeter, immuniteit verhoog en sodoende die funksionering van alle organe help. Benewens bessies, kan neute aangetrokke wees tot assistente, veral haselneute
