2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
In die winterseisoen, gepaard met erge ryp en 'n deurdringende noordwind, neem die risiko van verkoue en griep toe. Hierdie aspek is te wyte aan 'n verswakte immuunstelsel, veroorsaak deur 'n gebrek aan voedingstowwe (insluitend vitamiene) en 'n sittende leefstyl. Om die liggaam se weerstand teen verkoues en virussiektes te verhoog, is dit nodig om die probleem volledig te benader
'N Gebalanseerde dieet, daaglikse wandelinge in die sneeubedekte park, gereelde natskoonmaak, die lug van die perseel, goeie rus en slaap is noodsaaklik vir goeie gesondheid. 'N Bykomende element kan medisinale drankies wees, wat op geen manier minder effektief is as kouddodende middels nie.
Cranberry sap
Sedert antieke tye word die moerasbessie aktief in alternatiewe medisyne gebruik. Hierdie aspek is te danke aan die unieke samestelling van bosbessies. Dit bevat 'n groot hoeveelheid organiese sure, pektiene, minerale en natuurlik vitamiene. Dit is moeilik om te glo, maar wat die hoeveelheid vitamien C (askorbiensuur) betref, heers bosbessies aansienlik bo ander natuurgawes, insluitend sitrusvrugte.
Cranberry sap spog op sy beurt met kragtige anti-inflammatoriese en koorswerende eienskappe. Dit word aanbeveel om dit te drink ter voorkoming van virale en verkoue, sowel as om die herstel te bespoedig. Die drank is ook nuttig vir diegene wat ly aan siektes van die genitourêre stelsel. Die stowwe wat in die samestelling daarvan voorkom, neutraliseer die werking van skadelike bakterieë en verwyder vinnig hul afvalprodukte uit die liggaam.
Nuttige bosbessiesap en siektes van die spysverteringskanaal, insluitend gastritis en maagsere. Dit help om inflammatoriese prosesse uit te skakel, en normaliseer ook stoelgang tydens 'n afbraak, wat terloops baie belangrik is tydens die nuwejaarsvakansie. Daar moet kennis geneem word dat bosbessiesap 'n uitstekende voorkomende middel is teen siektes van die kardiovaskulêre stelsel, lewer en mondholte.
Gemmertee
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Gemmertee word gereeld aanbeveel om by die dieet ingesluit te word vir diegene wat beslis die oorlogspad met 'n oormaat gewig aangepak het. Saam met 'n gebalanseerde dieet en 'n aktiewe leefstyl, help die drank inderdaad om gewigsverlies te versnel. Maar dit is nie die enigste voordeel daarvan nie! Die unieke samestelling van die drank verhoog dit tot die rang van immuniteitsbevorderende middels. Dit weerstaan die ontwikkeling van verkoues en virusinfeksies, veral as dit gekombineer word met suurlemoen en heuning.
Daarbenewens het gemmertee hom gevestig as 'n kragtige middel teen kanker. Hierdie aspek is te danke aan die hoë inhoud van antioksidante wat die negatiewe gevolge van vrye radikale en skadelike stowwe wat die vorming van kwaadaardige gewasse kan veroorsaak tot 'n minimum beperk. Terloops, dieselfde antioksidante help om die vorming van voortydige tekens van veroudering te stop, daarom kan die drank veilig aan skoonheidsprodukte toegeskryf word.
Daar moet op gelet word dat gemmertee baie nuttig is vir diegene wat weens werk gedwing word om geestelike en emosionele oorlading te ondervind. Dit is bewys dat die drank sterkte herstel, geheue verbeter en stresweerstand verhoog. En in die intieme sfeer het die drank sy plek stewig ingeneem. By mans verbeter dit die sterkte, en by vroue verhoog dit die libido, dit wil sê seksuele begeerte.
Rosehip afkooksel
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Soos vorige drankies, bevat rosehip -sous 'n groot aantal nuttige komponente, naamlik vitamiene, tanniene, organiese sure, antosianiene, minerale en spoorelemente. Hulle is op hul beurt ontwerp om die werking van alle vitale organe en stelsels van ons liggaam te ondersteun; die immuunstelsel is geen uitsondering nie. Rosehip -afkooksel verhoog die verdediging en voorkom daardeur aansteeklike siektes.
Die verbetering van immuniteit is nie die enigste "perd" van rosehip -afkooksel nie. Dit het 'n uitgebreide terapeutiese effek. Dit word gereeld aanbeveel om dit as 'n addisionele komponent van die kompleks te gebruik vir die behandeling van siektes van die spysverteringskanaal en die genitourêre stelsel. Die drank het hom ook gevestig in die stryd teen kardiovaskulêre siektes en metaboliese afwykings. Die laaste aspek is veral relevant vir diegene wat te kampe het met oorgewig en vetsug.
Aanbeveel:
Watter Blomme Om In Die Herfs In Die Tuin Te Plant
In die herfs het die tuinier baie bekommernisse - om die bome af te was, die blare van die terrein af te haal en die vullis uit te haal, die huis en buitegeboue te mot, die blikkies op te rol met die oes, 'n paar braai om die seisoen af te sluit … Moenie vergeet dat u in die herfs blomme kan optel en plant vir die tuin wat u die volgende lente in die blomtuin wil sien nie. Kom ons dink saam watter blomme u in die herfs by u somerhuis kan plant
Berei Die Slee In Die Somer Voor En Die Grond Vir Die Kweekhuis In Die Herfs
Kweekhuisbou is 'n moeisame en duur onderneming. En sodat die pogings nie in die drein val nie, is dit baie belangrik om nie net 'n raam van hoë gehalte te maak nie, maar ook om te verseker dat die beddings gevul is met voedsame grond. En u moet reeds in die herfsmaande begin om grond vir die kweekhuis te oes
8 Soorte Drankies In Die Stryd Teen Griep En SARS
Bedrus en meer drink is die primêre aanbeveling van dokters aan die pasiënt. Ons bied u kennis met bewese metodes vir die behandeling van griep en SARS - oor die beste drankies wat help met virusinfeksies
Hawthorn Sal Die Hart Kalmeer En Versterk
Die bloedrooi meidoorn is 'n uitstekende versiering van die binneland. Hierdie lang, netelige struik kan ook as 'n boom gekweek word. Dit het 'n baie gesofistikeerde gesnyde blaarvorm en 'n ryk bessiekleur. In die laat lente - vroeë somer is die takkies versier met 'n strooi klein wit blommetjies. Dit is waar dat hulle geur nie vir almal geskik is nie. Maar hulle word in volksgeneeskunde gebruik. Hawthorn vrugte is ook baie nuttig
Sedum Sal Die Tuin Versier En Die Gesondheid Versterk
Met koue weer word die blomtuin leeg. Dit is tyd om die knoppe af te sny, die risome uit te grawe en skuiling te vind. Maar ervare blommekwekers ken 'n blom wat nie bang is vir die eerste ryp nie, en hy skilder sy agterplaas met helder kleure, selfs in die hartseer herfs. Ons praat van so 'n eenvoudige plant soos sedum. Benewens die kleurvolle kroonblare, is dit ook nuttig in kook en tradisionele medisyne. Kom ons kyk na hierdie vetplant van naderby
