2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Die somerseisoen gee 'n persoon drie varsheid: lug, groente en vrugte, vars uitgedrukte sap. Gelukkig is huishoudelike toestelle in die kombuis vandag nie meer 'n luukse nie. Voedselverwerkers, elektriese vleismolens, mengers, versnellers, versappers help om die spyskaart van die land te diversifiseer, wat 'n persoon lewenskragtig en vlug van die siel gee
Die dacha bied 'n wye verskeidenheid groente, groente en vrugte om vars uitgedrukte sap te kry, en ek dink niemand hoef dit te oortuig nie. Die belangrikste ding is om luiheid eenkant toe te skuif, die versapper uit te pak, eensaam in die hoek van die kombuis te sit, of op die hoogste kombuisrak te staan en jouself en jou huishouding tevrede te stel met 'n verfrissende vitamiendrankie.
Afvalvrye produksie
Ek hou daarvan dat in somerhuise geen voedselafval na die asblik gestuur word nie, wat bydra tot die groei van stedelike stortingsterreine, wat 'n plaag van stede geword het, maar steeds werk om die opbrengs van u tuinbou -ekonomie te verhoog. Sapdruk word dus 'n afvalvrye produksie: ons stuur skoonmaak na kompos; voeg groentekoek by slaaie of berei 'n bykos voor vir 'n vleissekonde; ons drink die sap.
Rabarber sap
Die vroegste 'groente' is rabarber. Die sap van sy stingels is ryk aan vitamiene C en P, minerale soute en organiese sure. So 'n gemeenskap normaliseer vertering, bloedsomloop en verbeter die nierfunksie. Maar jy kan skaars 'n glas sap uit rabarber alleen drink, wat te sterk smaak. Dit is verkieslik om dit by ander vrugte- of groentesappe te voeg. 'N Eetlepel rabarbersap is 'n goeie toevoeging tot 'n glas appelsap of wortelsap. Jy kan 'n lepel heuning daarby voeg.
Om sap te verkry, moet rabarber geskil word, in stukke gesny word en met water tot kookpunt gebring word. Eers daarna skakel ons die versapper aan.
Wortelsap
Ek is mal oor wortelsap vir sy helder, vrolike kleur; versterking van die immuunstelsel; handhaaf visie moeg vir 'n rekenaarmonitor; verhoogde eetlus.
Wortelsap is veral nuttig vir moeders wat verpleeg, terwyl dit te vroeg is vir babas om self 'n glas sap te drink. Deur die moedermelk word al die voordelige eienskappe van wortels aan die kind oorgedra.
Tamatiesap
Iemand se tamaties begin al ryp word. Nog 'n paar weke kan u u liggaam bederf met vars tamatiesap wat 'n volledige stel komponente bevat wat nuttig is vir mense.
Tamatiesap sorg vir lewensgemak, dra by tot die korrekte metabolisme in die liggaam en verwyder skadelike gifstowwe daaruit. Dit help die liggaam om nie voor kanker te swig nie, help om die bloedsuikervlakke te reguleer. Dit wil sê, tamatiesap is ook nuttig vir diabete.
Tamatiesap is noodsaaklik vir bejaardes, want dit het die vermoë om die intraokulêre druk te verminder. Dit verhoog die hoeveelheid van 'n spesiale bloedproteïen, hemoglobien, wat die liggaam teen suurstofhonger beskerm.
As u 'n bietjie olyfolie, fyngemaakte neute of fyn gerasperde kaas by 'n glas tamatiesap voeg, kan die sap al sy nuttige eienskappe meer lewendig toon.
As u 'n maagseer het of gastritis vererger, is dit beter om nie van sap af te sien nie.
Beetsap
Bietensap is 'n opbergplek van voordelige elemente wat siektes help beveg en die kardiovaskulêre stelsel versterk. Dit help met die produksie van rooibloedselle, die middel vir suurstof. Maar dit is nie die moeite werd om dit onmiddellik na die spinproses te drink nie. Laat hom 'n paar uur langs die kantlyn staan en ontslae raak van die oksaalsuur. Maar selfs daarna is dit beter om dit te drink deur dit byvoorbeeld met wortelsap te meng.
Ander groente
Vir sap in die land is radyse, daikon, witkool, pampoen en selfs komkommers geskik. En alles wat in u beddens groei.
Bessies en vrugtesappe
En as u nie net beddings het nie, maar ook 'n bessie en boord, is daar geen beperking op u kreatiwiteit nie. U kan homogene sappe en verskillende cocktails maak.
Die ander dag het ons sap gemaak van druiwe (al is dit gekoop). Dit het so gelyk:
En hier is so 'n beskeie vinnige ontbyt:
Is u nie lui om 'n versapper te gebruik nie?
Aanbeveel:
Berei Die Slee In Die Somer Voor En Die Grond Vir Die Kweekhuis In Die Herfs
Kweekhuisbou is 'n moeisame en duur onderneming. En sodat die pogings nie in die drein val nie, is dit baie belangrik om nie net 'n raam van hoë gehalte te maak nie, maar ook om te verseker dat die beddings gevul is met voedsame grond. En u moet reeds in die herfsmaande begin om grond vir die kweekhuis te oes
Hoe Om Die Lewensduur Van Vars Snyblomme Te Verleng
Hoe lekker is dit nie om 'n boeket blomme as geskenk te ontvang nie. Maar ongelukkig verdwyn vars snyblomme vinnig. In hierdie artikel bied ons verskeie praktiese en effektiewe maniere om die lewensduur van 'n blommerangskikking te verleng
Hoe Om Die Kinders In Die Land Besig Te Hou: Versier Die Somerhuisie Met Kruie
Die somerseisoen is in volle gang, oor naweke is baie inwoners, veral gesinne met kinders, geneig om die stowwerige klipperige stad te verlaat en in die natuur te ontspan, vars lug in te asem. Iemand beplan om net in 'n hangmat te lê en te ontspan, iemand sal graag die beddens versorg, en iemand sal moet raai wat hy moet doen en die kinders vermaak. Ek bied u 'n snaakse, interessante en nuttige idee
Hoe Om Die Kinders In Die Land Besig Te Hou: "Speletjies In Die Platteland"
Ondanks die skoon lug, voëlgesang en ruimheid, is dit nie altyd moontlik om buite by die dacha te wees nie. Die rede hiervoor is meestal een - weerstoestande. In die reën en in die hitte op straat met 'n kind, sal u nie baie rondloop nie? Wat om te doen, wat om te doen?
Wat Om In Die Herfs In Die Land Of In Die Tuin Te Plant?
Dit wil voorkom asof herfs oestyd is, en oor watter aanplantings kan ons praat? Dit is egter nie so nie. Herfs is 'n goeie tyd om 'n paar plante te plant. Dit is in die herfs dat hulle die beste wortel skiet en nie siek word nie. En dit is ook hulle wat in die lente sal plesier met die heel eerste vitamiene. Van watter plante praat ons?
