Die Skade En Voordele Van Sonneblomsaad

2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35

Waarskynlik sal nie 'n enkele persoon op die rusbank voor die TV 'n bord met sonneblomsaad kan weier nie. Iemand koop 'n klaargemaakte produk, en iemand braai rou sade. Die oorgrote meerderheid mense glo dat sulke voedsel heeltemal veilig is vir die gesondheid en geen bedreiging inhou nie. Is dit regtig ?! Kom ons vind dit uit

Sonneblomsaad benadeel

Dus, die sistematiese afskakeling van sonneblomsaad kan die volgende risiko's vir u inhou:

• Die beskrewe produk kan onherstelbare skade aan die emalje van u tande veroorsaak. Tandartse waarsku dat die konstante verbruik van sonneblomsaad in sommige gevalle tot tandbederf lei. Daar is egter goeie nuus vir mense wat hieroor bekommerd is. Die ding is dat die sade met die hand skoongemaak kan word;

• Sonneblomsaad kan sooibrand veroorsaak;

• Die volgende stelling kan snaaks en selfs onwaarskynlik lyk, maar die feit bly staan: sade bevat baie kalorieë. As u omgee vir u figuur of bloot oorgewig is, is dit die beste om die voedsel wat hier ontleed word, te weier. Een glas sonneblomsaad, wat u binne 'n paar uur maklik kan vernietig, kan in kalorie -inhoud met 'n halwe witbrood of 'n vaste porsie gebraaide vleis vergelyk word;

• Pasop vir sout sade. Die ding is dat mense wat gereeld hierdie produk eet, dikwels hartsiektes het;

• In die meeste gevalle is sonneblomvelde naby paaie geleë. So kan plante skadelike stowwe ophoop. Soos u self verstaan, voorspel so 'n woonbuurt u niks goeds nie;

• Produsente van sade was dit nie voor dit gekook word nie. Daarom kan patogene van verskillende siektes daarin gevind word. Gevalle van infeksie deur af en toe saad te eet, word deur spesialiste aangeteken. As u nie u gunsteling kos wil prysgee nie, was dan die sade voordat u dit eet. Na afwas kan hulle in die mikrogolfoond gedroog word;

• Sonneblomsaad is teenaangedui vir mense wie se professionele aktiwiteite verband hou met die behoefte om voortdurend in die openbaar op te tree of te sing. Ons kan praat oor onderwysers, maatskaplike werkers, amptenare, ens. 'N Dun vet film sal oor die keelvlies bly. Om haar te praat en te sing is moeilik genoeg;

• Moet nooit sade eet as jy 'n seer keel het nie. Die beskrewe produk sal die siekte net vererger;

• Kenners beveel nie aan om sonneblomsaad te eet vir mense wat lewer- of galblaasprobleme het nie.

Die voordele van sad

Kom ons praat nou oor die goeie. Die lys van bruikbaarheid van die voedsel wat hier ontleed word, sal 'n ware troos wees vir ware aanhangers van saadskille:

• Saad bevat baie vetoplosbare vitamiene. Vir die inwoners van Rusland is dit baie belangrik, aangesien byna 'n derde van die bevolking in ons land 'n gebrek aan sulke mikro -elemente ondervind. Sonneblomsaad verlaag plasma cholesterolvlakke en vertraag die veroudering van die liggaam;

• Sonneblomsaad is 'n uitstekende hulpmiddel as jy 'n dieet volg. Die ding is dat u u eetlus danksy die sade maklik kan verdof;

• Die produk wat beskryf word, bevat baie proteïene wat baie belangrik is vir u liggaam;

• Ongeroosterde sade bevat baie yster, jodium en magnesium. Die voorgestelde elemente is nodig om die vate van gifstowwe te reinig. Sonneblomsaad moet geëet word tydens periodes waarin die liggaam nie vitamiene het nie (byvoorbeeld in die winter);

• As gevolg van die teenwoordigheid van foliensuur en vitamien B6, is sade baie nuttig vir siektes wat op die basis van senuwees ontstaan het. Sonneblomsaad is 'n natuurlike antidepressant. As u gereeld spanning ondervind, neem hierdie inligting na uself. Dit is heel moontlik dat die beskrewe produk u meer as een keer sal help;

• Baie mense beweer dat sade gehelp het om op te hou rook. As u nog steeds aan nikotienverslawing ly, moet u dringend 'oorplant' na baie nuttiger sonneblomsaad;

• Rou sade kan jou help met bros hare en naels. En dit alles omdat hulle baie vetsure bevat. Dit is om hierdie rede dat uittreksels van sonneblomsaad aktief in kosmetologie gebruik word.