2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Ons sorg vir ons hare, naels, kyk na ons gesig en ons bene … Helaas, min mense gee die nodige aandag aan die bene wat ons onvermoeid beweeg, spanning ervaar en ons 'n vol lewe gee. As gevolg hiervan kry ons gebarste hakke, spatare, likidings, swelling en ander probleme. Kom ons praat oor die reëls van voetversorging in die vorm van bad, en hoe om dit korrek te doen
Verwyder oedeem, moegheid
Baie ken die betekenis van die uitdrukking "voete gons", veral die toestand van die liefhebber van hakke. En ook moegheid word veroorsaak deur ongemaklike skoene, lang loop of werk "op jou voete". Wat om te doen?
Kontrasprosedures
Temperatuurverandering beïnvloed die spiertonus effektief. Dit hoef nie in 'n wasbak gedompel te word nie. 'N Makliker metode is om jou moeë voete met ysblokkies te vryf. Dit is beter om dit van sous met mint, pietersielie te maak. Groente is geskik om gedroog of gevries te word vanaf die somer. Dit is goed om medisinale kamille by die sous te voeg. Twee stukke is genoeg vir een prosedure. As gevolg van vryf word die are versterk, die toestand van die kapillêre netwerk verbeter, die bloedvloei neem toe, die swelling verdwyn en die krag verskyn.
Toning baddens
Skep 'n omgewing vir volledige ontspanning: 'n bank, 'n leunstoel of 'n stoel met 'n rug. U benodig 'n proporsionele wasbak sodat die water die voete heeltemal bedek en die enkels verkieslik bereik. Dit is goed as u seesout by die water voeg (gewone sal ook werk), essensiële olie. 'N Paar druppels laventel, geranium, roosmaryn is genoeg. Roosblare word aanbeveel vir vroue, kruisementblare, geraniums vir mans.
Aanvanklik moet die water gemaklik warm wees. Duur - totdat dit afgekoel het, en u ook die ontspanningstyd kan verhoog deur warm water by te voeg. In die geval van edeem, word dit aanbeveel om appelasyn teen 'n halwe glas tot twee liter by te voeg.
Pas 'n infusie van die suurlemoensap van een suurlemoen / lemoen en 50 g droë munt perfek op. Die infusie word vinnig voorberei: nadat u kookwater (2 l) gegooi het, kan dit na 10 minute gebruik word. Die duur van die bad is 20 minute. Aan die einde moet u deeglik droogmaak en masseer met 'n handdoek, hande en die hak en vingers gryp. Daarna word dit aanbeveel om sokkies van natuurlike materiaal te dra.
Raak ontslae van sweet en reuk
Oormatige sweet van die voete gaan meestal gepaard met onaangename "aromas". Voeg in hierdie geval verskeie kristalle kaliumpermanganaat by die badwater, met 'n effens pienk kleur. In dieselfde oplossing, gooi 'n paar druppels bloekomolie, gooi 'n tinktuur koringgraswortel ('n eetlepel is genoeg vir 'n wasbak met 3-5 liter).
Nadat u die prosedure voltooi het, trek u sokkies aan wat gevul is met goed gemaalde poeier van lourierblaar, roosmaryn, kaneel, lemoen- / suurlemoenskil. U kan laventel, dennenaalde, komynsaad, kamille gebruik. Die teenwoordigheid van 2-3 bestanddele van u keuse is voldoende. Plaas dieselfde mengsel in 'n sak en sit dit in u skoene - die reuk word geneutraliseer.
Die tweede weergawe van die bad met eikebas (100 g + 2 liter water). Die infusie word gemaak, gefiltreer, die bene word vir 15 minute gehou. Die effek word bereik met 'n kursus van 2-3 weke, wat elke tweede dag uitgevoer word. Bene kan donker word.
Maak die vel sag en raak ontslae van gebarste hakke
Vroue se probleme sluit in krake en lemmetjies, meestal is dit somer, wanneer die been oop, onbeskermd en kwesbaarder is. Die vel verhard van kontak met skoene en die omgewing. Deur die toepaslike prosedures uit te voer, het u pienk hakke en 'n sagte vel. So, 'n paar resepte, hulle eindig almal met 'n voedende room op die voete.
•
Soutbad en ammoniak. In 'n bak met 2 eetlepels. seesout en 3 eetlepels. n / alkohol voeg warm water by. Duur 15 minute, dan meganiese verwydering van dooie velgroei, harde eelte.
•
'N Koeksoda bad. Vir twee liter water word aangepaste babaseep (vloeistof gebruik), ammoniak, koeksoda bygevoeg. Alle bestanddele word geneem volgens Art. lepel. Dit is raadsaam om die bene vir 'n halfuur in hierdie oplossing te week en dan die keratiniseerde weefsel te verwyder.
•
Boorsuurbad met hakskeure word dit voor slaaptyd uitgevoer. Neem 4 teelepels per liter water. boorsuur. Na 15 minute se staan, vee hulle hul voete af, smeer die hakke met petroleumjellie, verbind dit onmiddellik met 'n gips en trek 'n sokkie aan. In die oggend moet u u voete was. Die veelvoud van ontvangs is 4-5 keer.
•
Versagende room ons gebruik daagliks voor slaaptyd. Koop met salisielsuur om krake en eelte te voorkom. Dra sokkies na toediening.
•
Vitamien E kapsules … Koop kapsules en vryf die inhoud in krake en probleemareas.
•
Krak salf gemaak van verhitte olyfolie (40 grade). Giet 1 eetlepel in 100 g botter. byewas. Roer tot heeltemal opgelos. Voeg 'n teelepel seedoornolie en gliserien by. Dien toe op gestoomde vel voor slaaptyd. Bo moet 'n sokkie wees.
Ons behandel die swam
Die kompleks van aktiwiteite bevat 'n voetbad met infusie. Vir 2 liter - 4 eetlepels. l. kamille, 1 elk - perdestert en vlasaad. Na afkoeling is die oplossing gereed. Die prosedure duur 15 minute en word elke tweede dag uitgevoer.
Dus, om 'n goeie gesondheid en 'n pragtige gang te behou, spandeer u nie baie energie nie. Die doeltreffendheid van die voetbad is bewys en neem nie lank nie. Pas jouself op en moenie vergeet van jou bene nie!
Aanbeveel:
Hoe Om Te Sorg Vir 'n Somerhuisie Grasperk?
N Landelike grasperk is altyd wonderlik, want vars groen gras kan eenvoudig nie net die oog behaag nie! Om die grasperk altyd aantreklik te laat lyk, moet dit behoorlik onderhou word - selfs die mooiste grasperk verloor vinnig sy eertydse skoonheid as dit nie versorg word nie! Wat is hiervoor nodig, en watter hulpmiddels kan ons hiermee help?
Sorg Vir Paddas En Paddas As U Nie Swak Is Nie
Die lot paddas en paddas het nie 'n lieflike lot geval nie. Almal wat sterker is, streef daarna om hulle aanstoot te gee, insluitend die persoon wat deur die Almagtige geskep is vir kreatiewe, nie vernietigende, dade. 'N Ware sterkman sal die swakkes nie seermaak nie. Paddas en paddas het 'n belangrike missie op aarde, moenie hulle pla om te lewe nie, maar hulle sal u antwoord met goeie dade in die tuin en groentetuin
Kan Onkruid Vir Jou Goed Wees?
Byna elke somerinwoner glo dat onkruid sy grootste vyande is. Sommige van hulle kan eintlik baie nuttig wees. Byvoorbeeld, paardebloem kan gebruik word om wonderlike konfyt te maak, oxalis is geskik vir byvoeging by sop en slaaie, plantains sal vinnige genesing van wonde help, en 'n redelik saai koringgras help om troeteldiere te genees. Moet dus nie as onkruid uitsluitlik skadelike plante beskou nie - neem die maksimum daarvan
Hoekom Is Rooi Klawer Goed Vir Jou?
Dit word vereer deur bye en hase. Hy versier hele velde met sy donserige pienk koppe, maar hy vestig hom dikwels in groentetuine. Voordat u rooi klawer uit die tuin verwyder en dit kompos, is dit nuttig om vertroud te raak met die voordelige eienskappe daarvan
Die Skatte Wat Onder Ons Voete Is
Baie meen dat ware skatte diep in die grond weggesteek is of aan die onderkant van groot watermassas geleë is. Ek wil hierdie aannames weerlê. Dit blyk dat 'n ware skat letterlik op 'n pad in 'n groot stad gevind kan word. Ek vertel u 'n bietjie meer oor 'n wonderlike vonds
