2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Foto: Foto deur: Preve Beatrice
Somerbewoners is meestal vrolike en vrolike mense. Waar kom hierdie vermoë om te juig en optimisties te bly, ongeag wat dit vandaan kom?
Eerstens is dit die gevolg van gereelde interaksie met die natuur. Somerbewoners kyk na die plante wat van 'n graan na 'n volwasse vrugteplant gaan, en gaan saam met hulle deur hierdie groei. Die vermoë om te verheug, te wonder en waar te neem, is inherent aan kinders. Vir volwassenes is dit dikwels moeilik om in die gewoel te stop en met groot oë rond te kyk, soos by kinders. En 'n persoon wat op aarde woon, verbou gewasse met sy eie hande, hierdie vermoë bly bestaan. Sulke mense het 'n duidelike, oordeelkundige voorkoms, selfs op ouderdom. Hulle word minder geteister deur verskillende siektes wat onder liefhebbers van rusbank is. Vars lug, skoon produkte wat vir u self gekweek word - dit gee ook gesondheid en dus vreugde.
Tuinwerk - onkruid, deklaag, natmaak, grawe, oes - dit is werklike meditatiewe praktyke wat die brein en senuweestelsel verlig. Boonop vind dit in die vars lug plaas - weg van stadsopstoppings en 'n kantoorklimaat met lugversorging. Eentonige, noukeurige werk stop die gedagtesstroom in die kop, of help inteendeel om in gedagtes te duik. Alleen met jouself, onder die trillings van voëls en die geritsel van blare - nie -standaard oplossings word in die kop gebore, onoplosbare probleme word losgemaak. Dit kan baie moeilik wees om te kyk na introspeksie in die stedelike ritme, en by die dacha is daar al die voorwaardes hiervoor.
Die somerinwoner is nie haastig nie, tensy hy 'n hektaar tuin het. Vir 'n goeie gemoedstoestand is 3-5 hektaar grond genoeg waarop al die nodige groente, kruie en medisinale kruie gemaklik geleë is. Groot hoeveelhede werk is meer geneig om die psige te onderdruk en die liggaam te vernietig. Om hierdie rede is boeke met advies oor hoe om 'n minimum moeite aan die tuin te bestee en groot opbrengste te kry, so gewild onder somerbewoners. Moet u ook nie oorweldigende take gee nie. In plaas daarvan om 'n tuin te grawe, huur 'n trekker met 'n snyer of grawe 'n oppervlak met 'n plat snyer. Moenie gewig op uself dra nie - dit alles het 'n nadelige uitwerking op die gewrigte en ruggraat. Daar is immers tuinkarre. Moenie u rug, knieë, bors, nek oorlaai nie. Neem tydige pouses van die werk - ten minste een keer elke halfuur. Eentonige werk word vinniger moeg - verander take, laai verskillende spiergroepe en moenie vergeet om op te warm nie - strek voor en na werk. Na 'n warm dag by die werk, neem 'n bad of vryf u liggaam met 'n heuning- en soutskrop, dit sal die vel goed skoonmaak van soute en sweet.
Ons psige en fisiese liggaam is onlosmaaklik verbind. 'N Gesonde psige is 'n gesonde liggaam, 'n geharde liggaam is 'n sterk psige en die vermoë om stres te weerstaan. Konstante fisiese aktiwiteit in die vars lug humeur. Die spiere is in goeie vorm, wat veral belangrik is vir mense ouer as 40, want op hierdie ouderdom begin die gesondheid verswak, en daar verskyn verskillende chroniese siektes. Tot nou toe hou die oumas wat hul huishouding bestuur, tot 80 jaar oud, hul tuin in orde en versamel oeste. Maar sodra hulle ophou, verskyn 'n hoop probleme en sere.
Westerse wetenskaplikes het selfs 'n paar geheimsinnige grondbakterieë ontdek wat, as dit ingeneem word, serotonien produseer, die hormoon van vreugde. Dieselfde serotonien wat euforie veroorsaak na 'n sny koek of brownie. Dit blyk dat mense wat daarvan hou om baie in die grond te grawe, afhanklik is van die groentetuin en die bakterieë wat dit bewoon. Dit lyk soos 'n fantasie, maar dit klink pragtig. Boonop is die bakterie onskadelik, en vreugde het niemand nog gepla nie.
Met 'n stokperdjie - 'n opwindende aktiwiteit maak die lewe helderder, 'n persoon stel prioriteite sodat sy gunsteling tydverdryf in die rooster van daaglikse sake voorkom. Tuinmaak het ook positiewe doelwitte - die groei van gesonde plante, oes, oes en voorraad vir die winter. 'N Afgetrede persoon is dikwels sonder tasbare doelwitte - kinders het hul gesinne, loopbane agter die rug. Om die smaak vir die lewe nie te verloor nie, om nie depressief te raak en bekommerd te wees oor sere nie, is doelwitte noodsaaklik. En die besluit om te begin tuinmaak, lyk na 'n goeie uitweg. As u verveelde, maar nog steeds baie aktiewe afgetrede ouers het, gee hulle 'n huisie buite die stad. En ouers sal gesond wees, en u - met 'n skoon, gesonde organiese oes, kan 'n mens sê.
'N Goeie teken dat u die regte tuinwerk doen en u psige genees, is die einde van die dag. Onthou al die nuttige dinge wat u in die tuin en in die beddens gedoen het, voordat u gaan slaap. As u gedagtes vreugde, vrede en plesier inspireer uit die resultate wat u behaal het, is u op die regte pad.
Gelukkige en genesende daching vir jou!
Aanbeveel:
Sodat Daar Genoeg Krag Is Vir Alles: Voorbereiding Vir 'n Reis Na Die Land
Somerbewoners, veral beginners, bereken dikwels nie hul krag nie en probeer om die naweek tyd te hê om al die werk in die land te doen. Aan die een kant is dit verstaanbaar, want dan op weeksdae en dit is onmoontlik om na die dacha te ontsnap, aan die ander kant, val u Sondagaand eenvoudig van moegheid en is daar geen spoor van geluk as u 'n dacha besit nie. So, hoe kry u dit reg om alles te doen en nie die naweek uitgeput te raak nie? In hierdie artikel wil ek 'n paar wenke gee. Ek gebruik self hierdie beginsels om huis, werk te kombineer, ja
Idees Vir Nuwejaarskostuums Vir Die Dacha En Die Straat
Die nuwe jaar is agter die rug, maar ons het 'n tradisionele, suiwer Slawiese, ou nuwe jaar wat voorlê, dit wil sê 'n nuwe jaar in die ou styl. En hoewel ons dit 'n bietjie minder pragtig vier as die klassieke Nuwejaar, maar steeds op 13 Januarie in die aand deur mummers in die strate loop, is daar in huise feestelike etes en verpligte "waarsêende" kluitjies. En baie, moeg vir die stad se bekommernisse en probleme, gaan saam met hul kinders na die dacha en vier die vakansie daar. Maar die probleem is as u 'n kostuum vir die kind in die woonstel kan aantrek, want
Heerlike Toppings Vir Pannekoek Vir Shrovetide
Die helder en vreugdevolle Maslenitsa -vakansie is nie ver nie. Hy het sy optog vanaf die ou tyd begin, en is steeds een van sy gunsteling vieringe, wat 'n aantal elemente wat in die Slawiese mitologie beskryf is, in hul ritueel bewaar het. Pannekoek word die belangrikste eienskap van Shrovetide genoem. Hulle word voorberei tydens die Maslenitsa -week, wat terloops in die nuwe 2018 van 12 tot 18 Februarie insluit. Pannekoek met heuning, tuisgemaakte suurroom of konfyt is 'n onveranderlike klassieker wat nie die relevansie daarvan sal verloor nie
Vereistes Vir Grond Vir Aartappels
In die vereistes van die aartappel aan die grond, gee dit grootliks die toon aan die eienaardighede van die wortelstelsel. Dit ontwikkel swak en kom hoofsaaklik in die akkerlaag voor. Daarom is dit belangrik dat die grond los is en geen ekstra weerstand teen groei skep nie. Watter grondsoorte is hiervoor geskik, en wat om te doen as die grond op u webwerf ongeskik blyk te wees?
Ertjies En Boontjies - Nie Vir Kos Nie, Maar Vir Skoonheid
Ertjies en boontjies kan die tuin nie erger versier as rose en clematis nie! U hoef net te weet watter variëteite u hiervoor moet kies. In die peulgewasfamilie is daar verteenwoordigers van 'n baie dekoratiewe tipe. Dit sluit veral soetertjies en dekoratiewe boontjies in. Kom ons leer hierdie skaars gaste ken op die blombeddings van ons persoonlike erwe
