Waarom Het 'n Slaai Vrugte Nodig?

INHOUDSOPGAWE:

Video: Waarom Het 'n Slaai Vrugte Nodig?

Video: Waarom Het 'n Slaai Vrugte Nodig?
Video: Vrugte 2024, April
Waarom Het 'n Slaai Vrugte Nodig?
Waarom Het 'n Slaai Vrugte Nodig?
Anonim

Is u moeg vir groen slaaie, wat in die somer in die somer volop is? Probeer dit diversifiseer met vrugtebestanddele! 'N Fantastiese palet van geure en geure wag op u. Dit is nie toevallig dat sulke vrugte- en groente- en slaai -mengsels in elite -restaurante vir die mees gesofistikeerde gehoor bedien word nie. Probeer dit, en jy het dalk jou eie oorspronklike resep

In die somer is 'n verskeidenheid slaaie van tuinkruie een van die gewildste en gewildste geregte op plattelandse tafels. Hulle resepte is ongeveer dieselfde; slegs die bestanddele en dressings verander. Niemand betwyfel die voordele van vars groente nie, maar dit kan ons vroeër of later pla. Die gasvroue het beslis herhaaldelik opgemerk dat dieselfde slaai, wat gereeld 'n maand lank op die tafel bedien word, steeds meer op die bord bly.

Beeld
Beeld

Dit is goed om van tyd tot tyd die spyskaart te verander, en dit is nog interessanter om iets nuuts te probeer. Het u daaraan gedink om 'n bietjie vrugte by u gewone slaaie te voeg? U het sekerlik soortgelyke resepte in elite -kookboeke ontmoet, maar u het dit om verskillende redes nie gewaag om dit te kook nie. Die kombinasie is immers redelik ongewoon, en ons eet gewoonlik vrugte en bessies apart, sonder om dit met iets te meng. Dit is egter die moeite werd om te probeer!

Bessienota

Om mee te begin, kan u enige vrugte van u keuse by slaaie voeg. Maar dit is wenslik dat die basis van die slaai 'groen' is - slegs groente, blaarslaai, komkommers sonder tamaties (dit is nie vir almal geskik om dit met bessies te kombineer nie). Die aarbei-aarbeiseisoen is ver agter, maar baie tuiniers het beslis 'n paar bosse aarbeie of aarbeie wat op die perseel verskyn.

Beeld
Beeld

Jy benodig nie baie bessies vir 'n slaai nie. Hulle is nodig vir die spel van smaak en kleur, om 'n ongewone soet suurheid te gee. Een van die klassieke kombinasies is spinasie, blaarslaai, aarbeiskywe, okkerneute en fetakaas. Om aan te trek, benodig u olyfolie, wynasyn (of appelasyn) in 'n verhouding van 1: 1, asook sout en peper na smaak. As die slaai blare bevat met 'n bitter smaak (waterkers of rucola), help 'n halfsoet vrugtesous of stroop hul smaak. Benewens aarbeie, kan groen slaaie veilig gemeng word met swartbessies, frambose, bloubessies, druiwe, kersies, aalbessies, vlierbessies en ander bessies.

Die soetheid van gedroogde vrugte

Vars vrugte is ongetwyfeld wonderlik. Maar droë vrugte kan net so nuttig wees in slaaie. Dink aan rosyne, gedroogde appelkose, vye. Hulle pas goed saam met groen slaaie met bygevoegde kaas. Gedroogde vrugte gee nie net 'n ongewone soetheid aan groen, ligte slaaie nie, maar ook kalorieë, wat die gereg meer bevredigend maak. As jy reeds appels oes, droog 'n paar daarvan en probeer dit by jou slaai voeg.

Sitrusgeure

Sitrusvrugte - lemoene, pomelo's, mandaryne - pas wonderlik saam met setperke. Hulle verskerp die smaakknoppies en is selfs geskik vir vleisslaai. Danksy hulle kry geregte unieke geure, selfs al druk u 'n bietjie sitrus sap in 'n sous. Suurlemoensap en dennepitte voeg pittige note by die gewone groenslaai. Neutrale spinasie en soet lemoen is baie goeie vriende. Boonop sal die vitamien C in sitrus u help om die yster in spinasie beter op te neem.

Beeld
Beeld

Universele vrugte

Dit sluit in appels en pynappels. Hierdie vrugte is geskik vir beide slaaie en hoofgeregte, en dit pas goed by vleis. Die eenvoudigste en gesondste slaai is gerasperde appel en komkommer, besprinkel met suurlemoensap, wat terloops verhoed dat die geskilde appel 'n lelike bruin kleur kry.

Oosterse skakerings

Vir liefhebbers van oosterse vrugte, beveel ons aan dat u appelkose en perskes in ag neem. Dit is onwaarskynlik dat hulle met groen blaarslaai sal twis. Terloops, hierdie vrugte is ook geskik in geblikte vorm. Probeer die eienaardige pittige versnit van rucola -blare, okkerneute en ingemaakte perskes, gekruid met balsamiese asyn, olyfolie en sout en peper.

Beeld
Beeld

Pittige eksotiese

Vrugte van die verste kontinente kan maklik vriende maak met tuingroen. Veral gewild in slaaimengsels is mango, kiwi, pynappel en avokado. 'N Interessante smaakharmonie word verkry in 'n mengsel met spinasie (of neutrale slaai), mango -blokkies, avokado en kasjoeneute. Vir versadiging kan u die gereg met stukke gekookte hoender geur. Kiwi of pynappel kan die smaak van die vleis versag en dit sappiger maak.

Beeld
Beeld

Gaste met spanspekke

Teen die sonsondergang van die tuiseisoen verskyn spanspekke en kalebas al hoe meer op die tafel. Waarom gebruik u dit dan ook nie in slaai -kuns nie? Skyfies waatlemoen gee sappigheid en soetheid aan groen blare, wat moontlike bitterheid versag. 'N Bekende mengsel van waatlemoen met rucola, fetakaas en olywe met heuning en suurlemoensap.

Beeld
Beeld

Ons wens u gewaagde en heerlike eksperimente toe!

Aanbeveel: