Rus In Die Land

INHOUDSOPGAWE:

Video: Rus In Die Land

Video: Rus In Die Land
Video: 7 Days to Die Alpha 19 ! Начало ! #1 2024, Mei
Rus In Die Land
Rus In Die Land
Anonim
Rus in die land
Rus in die land

Die feit dat 'n persoon 'n dacha (voorstedelike gebied) het, verseker nog nie die teenwoordigheid van positiewe emosies en 'n gevoel van harmonie nie. Soms word die begeerte om op die land te werk vervang deur apatie. Die ding is dat 'n dacha vir baie in die eerste plek 'n groentetuin en 'n tuin is. Sulke mense vergeet dat die dacha 'n wonderlike plek is om te ontspan. Rus bestaan eerstens uit kommunikasie met die natuur, want niks streel en ontspan nie. Die natuur belaai mense met sy energie, gee krag en versterk die gesondheid in die algemeen. Vars lug, in enige weer, ontnugterende gedagtes. Die stadslug kan nie met die landlug vergelyk word nie. Minder mense, bohaai, geen lawaaierige vervoer nie, voëlgesang … Enige persoon sal dit waardeer

Elke somerinwoner bring op sy eie manier troos in sy voorstedelike gebied. Die belangrikste ding is om daar gemaklik te wees. Benewens die versorging van die beddings en die tuin, bied die dacha inderdaad baie maniere om tyd deur te bring: visvang en sampioene stap, net 'n wandeling in die bos, braai op die rooster in die vars lug, swem in die swembad of in die rivier (indien naby) en geen ophef nie.

As u die naweek by die dacha aankom, moet u probeer sodat die reis nie 'n deeltydse werk word nie. Voor die reis moet u u aktiwiteite beplan en rus sodat dit regtig uitwerk. U moet uself laat ontspan en alleen wees, sodat die liggaam nie moeg word nie en nie meer soos 'n horlosie werk nie.

As die reis na die kothuis vir die naweek beplan word, is dit die moeite werd om Vrydagaand aan te kom om langer as een of twee nagte te slaap. In die aand, nadat u warm groen tee gedrink het voor u gaan slaap, is dit raadsaam om 'n uur of twee vroeër te gaan slaap, en in die oggend om dieselfde tyd vroeër wakker te word - en die dag sal langer wees, en die liggaam sal sal wakker wees. Vir dit en die naweek, sodat 'n persoon kan rus en weer met 'n hernieude krag die werksweek kan begin.

Die tyd van die oggend tot die middagete op Saterdag is die moeite werd om na die rivier of die bos te stap. Selfs as die water nog koud is, is dit dalk nie die tyd vir sampioene nie, maar vir die menslike liggaam is dit steeds 'n ware medisyne. En as die natuurlike toestande gunstiger is, is dit die moeite werd om te swem, te son of om sampioene te pluk, Saterdagoggend is bedoel vir ontspanning.

Nadat u teruggekeer het van die oggend ontspanning, is dit tyd om middagete te eet. Dit het geen sin om lank naby die stoof te staan en dan die skottelgoed ure lank te was nie, want die korrekte organisasie en keuse van produkte vir die vroeë mense sal help om sulke vervelige sake te vermy. Die middag kan gewy word aan speletjies met kinders: tennis, pluimbal, balspeletjies, kaarte, dam en skaak - daar is baie speletjies om van te kies. In die aand, as die weer dit toelaat, is dit die moeite werd om weer na die meer te gaan en te swem, of 'n wandeling in die woud te maak (wandelinge is nuttig in enige weer).

Elke kothuis moet 'n ontspanningsarea hê met 'n hangmat, swaai en ander eienskappe. Rus in die land moet altyd 'n prioriteit wees, eerder as werk. Gelukkig vir die mense vir wie werk in die land hul gunsteling tydverdryf is. Maar die liggaam is moeilik om te mislei, en sulke mense het nog rus nodig voor die werkweek. Teen die aand, na sesuur, behoort sulke 'workaholics' steeds 'n ophou te word; geniet die werk wat u op 'n dag verrig.

Grasse en blomme, wat ook onder die vensters van die huis geplant kan word, het 'n baie gunstige uitwerking op ontspanning. Munt, moederkruid, rose en baie ander plante het 'n kalmerende effek, en met hul geur sal hulle jou gedurende die dag en tydens die slaap verbly (as die tyd van die jaar jou toelaat om met 'n oop venster te slaap).

Sondag is ongelukkig al 'n bietjie bederf deur die herinneringe aan werk Maandag, dus u moet nie later nie as 18:00 terugkeer huis toe om rustig voor te berei vir die werkweek en 'n goeie nagrus te kry sonder om die koste wat u tydens u somervakansie ontvang het, te verloor.

Aanbeveel: