2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Spanspek is 'n sappige, smaaklike en gesonde vrug wat byna almal liefhet! Voordat ons geurige stukkies eet, maak ons altyd die spanspek skoon van die saad wat in die kern opgehoop het, en gooi dit genadeloos saam met die skil weg. Maar min mense weet dat spanspek sade gebruik kan word - dit blyk baie nuttig en is 'n waardevolle medisinale grondstof! Waarom moet u dit nie op die hoogtepunt van die seisoen opdok nie?
'N Bietjie oor die komposisie
Net soos baie ander sade, verskuif die energiebalans van spanspeksaad hoofsaaklik na vette - daar is soveel as 77% daarvan. Benewens vette bevat dit egter ook proteïene (13%) en koolhidrate (14,6%)! Wat die vitaminesamestelling betref, word dit in hierdie geval van die vrugte self geërf, natuurlik slegs in ietwat kleiner volumes. Maar hierdie sade word oorheers deur neurovitamiene (PP, sowel as B6 en B9), wat noodsaaklik is vir die normale werking van die senuweestelsel! Dit bevat ook waardevolle antioksidante in die vorm van vitamiene A en C!
In volksgeneeskunde word spanspekpitte glad nie gewaardeer vir vitamiene en nie vir proteïene, vette of koolhidrate nie, maar vir hul indrukwekkende minerale inhoud! Dit bevat koper met sink, en yster met kalium, sowel as kalsium en magnesium met natrium! Maar sulke sade word veral waardeer vir die indrukwekkende inhoud van pektien polisakkaried! Hierdie polisakkaried is uiters belangrik in die huidige ekologiese situasie wat nog lank nie die gunstigste vir die liggaam is nie - deur voldoende stabiele bindings te vorm met verskillende plaagdoders, die gevaarlikste radionukliede en nie minder skadelike swaar metale nie, dra dit by tot die vinnige uitskakeling daarvan deur die diep ingewande van die liggaam. En dit is ook toegerus met die vermoë om die molekules van die sogenaamde 'slegte' cholesterol wat bydra tot die ontwikkeling van hipertensie, aterosklerose of diabetes, te omhul en dit vinnig en effektief te verdryf!
Wat is die voordele van spanspeksaad?
Benewens die feit dat spanspeksaad perfek help om die gesondheid van die senuweestelsel te versorg, sowel as om die immuunstelsel te versterk en die liggaam te reinig (hulle kan die moeilike taak om die pankreas en die lewer skoon te maak) perfek hanteer., dit sal 'n uitstekende hulp vir diabete wees, en dit alles te danke aan hul vermoë om cholesterol met 'n lae digtheid en suikervlakke te verlaag!
Die stowwe wat in spanspekpitte voorkom, kan ook help om die galblaaskleppe los te maak en sodoende by te dra tot die volledige uitvloei van verwerkte gal by pasiënte met cholecystitis, en 'n baie soliede sinkinhoud maak dit ongelooflik nuttig vir verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom - spanspek sade sal hulle nie net help om die kwaliteit van sperms te verbeter nie, maar ook om die sterkte te herstel! Dit is egter die sink wat die wonderbaarlike sade nie minder nuttig maak vir vroue nie, wat dit die mooiste eliksir maak - danksy hierdie element sal dit nie moeilik wees om die glans en glans van krulle, goudsbloemen te herstel nie - hul eertydse krag en fermheid en vel - natuurlike skoonheid en 'n gesonde gloed. Boonop dra sink baie by tot die genesing van aknee en dermatitis!
Foliensuur, waarvan daar ook baie in hierdie sade is, sal 'n betroubare assistent word vir alle verwagtende moeders, wat die volle ontwikkeling van die fetus verseker, en hul vermoë om uriensuur uit die menslike liggaam te verwyder, sal help om die vorming van nierstene te voorkom en die genitourêre stelsel.
Spanspekelpitte het 'n uitgesproke ekspektoratiewe effek, wat dit moontlik maak om die verloop van 'n wye verskeidenheid siektes van die respiratoriese stelsel aansienlik te verlig, insluitend die noodlottige brongitis!
Hoe om dit te gebruik?
Vir ontspanningsdoeleindes kan u veilig gedroogde spanspekpitte gebruik, wat in poeiervorm gebreek is, en infusies of afkooksels wat daaruit berei word. Maar dit word kategories nie aanbeveel om dit te gebruik as dit ontkiem nie, want in hierdie geval word dit giftig en kry dit 'n onaangename bittere nasmaak. En vergeet natuurlik nie die verhouding nie - selfs 'n medisyne wat in groot hoeveelhede geneem word, kan die liggaam onherstelbaar benadeel!
Wat kontraindikasies betref, is spanspek saad streng verbied om te gebruik vir maagsere en duodenale ulkusse, en burgers wat miltkwale het, moet dit nie op 'n leë maag eet nie. Maar toekomstige moeders kan sulke sade egter nie meer as honderd gram per dag gebruik nie - natuurlik is dit baie nuttig vir die volle ontwikkeling van die fetus, maar u moet dit steeds nie oordryf nie, aangesien dit maklik swaar kan veroorsaak in die maag of erge hardlywigheid. Spanspeksaad bemoeilik ook die proses om die liggaam van asetoon te bevry, wat tot verhoogde toksikose kan lei.
Voordat u die sade uit die spanspek gooi, maak dit nie skade om mooi na te dink nie - is dit regtig die moeite werd om dit te doen, of is dit nog baie beter om dit in u getroue helpers te verander en hul wonderbaarlike eienskappe te verander ten bate van u eie gesondheid?
Aanbeveel:
Moet U 'n Tuinversnipperaar Koop?
Die vordering staan nie stil nie - van jaar tot jaar ontdek moderne somerbewoners nuwe toerusting wat hul moeilike, maar terselfdertyd baie belangrike werk aansienlik kan vergemaklik. Die tuinversnipperaar is geen uitsondering nie! Terloops, in die buiteland is dit al lankal die mees gewone en bekende toestel vir baie somerbewoners! Laat ons dus leer: watter soort toestel is dit, waarvoor is dit die moeite werd, en is dit regtig die moeite werd om te koop?
Wat Moet Jy Nog Met Blomme In Die Herfs Doen?
Die vorige artikel behandel sommige van die take vir die versorging van 'n blomtuin in die herfs. Sommige, maar nie almal nie. In hierdie artikel sal ons voortgaan om te praat oor herfswerk op ons blombeddings
As Jy 'n Boom Moet Afkap
Soos die praktyk toon, is dit nie altyd maklik om enige boom naby ander bome, verskillende geboue, sowel as struike en blombeddings af te kap nie. Die taak kan nietemin aansienlik vereenvoudig word as u 'n paar eenvoudige, maar terselfdertyd effektiewe aanbevelings in gebruik neem
Waarom Moet U Boomstamme Witmaak?
In baie tuine en parke kan jy dikwels bome met witgekalkte stamme sien. Terselfdertyd glo sommige onkundiges en heeltemal ver van dacha sorg dat mense dit uitsluitlik vir skoonheid doen. Verse, verbleikte stamme gee bome 'n baie aantrekliker en selfs ietwat elegante voorkoms, maar in werklikheid word bome nie net vir estetiese doeleindes witgemaak nie, maar ook om baie ander redes. Waarom word dit gedoen?
Moenie Die Eierdoppe Weggooi Nie
Hoe gereeld kry ons eierdoppe na die kookproses! En ons gooi dit weg, sonder om eers te dink hoeveel voordeel dit vir ons kan inhou as ons dit in tuinmaak gebruik! Eierskappe is immers 'n hele kalsiumskat! En baie plante benodig ongetwyfeld kalsium, maar tamaties, eiervrugte, rissies en blomkool waardeer dit veral. As u ook suur grond in u omgewing het, sal die kalsium wat uit die eierdop verkry word, die grondbalans baie vinniger normaliseer
