Geel Wortels

INHOUDSOPGAWE:

Video: Geel Wortels

Video: Geel Wortels
Video: BEKO & BARÇA | Skeptical Kid eats healthy thanks to Messi, Griezmann, Piqué, De Jong & Ter Stegen 🥕 2024, Mei
Geel Wortels
Geel Wortels
Anonim
Image
Image

Geel wortel (lat. Daucus) Is 'n gewilde groente -gewas wat aan die Umbrella -familie behoort.

Beskrywing

Geel wortels verskil van al hul ander familielede in liggeel of ryk geel kleur-'n pigment genaamd xantofil is daarvoor verantwoordelik, waarvan die eienskappe soortgelyk is aan dié van die bekende beta-karoteen.

Geel wortels is baie minder soet as hul oranje eweknieë. En dit is ook baie droër, dit wil sê, jy kan baie min sap daaruit kry.

Waar groei

Die tuisland van die geel wortel is Sentraal- en Sentraal -Asië. Nie so lank gelede het telers daarin geslaag om sulke gewilde variëteite van hierdie groente soos Mello Yello F1 en Yellowstone suksesvol te teel nie. U kan meer en meer Oesbekiese geel wortels op die markte sien, 'n taamlik dik en baie knot wortelgroente, feitlik sonder soetheid (in vergelyking met die gewone oranje wortel).

Gebruik

By die kook word geel wortels op dieselfde manier as die klassieke wortelgroente gebruik - dit word bygevoeg in 'n groot verskeidenheid geregte, heel en fyn of grof gekap, of selfs in die vorm van kapokaartappels. Rou wortels word aktief gebruik vir die bereiding van visgeregte of souse, sowel as om groot stukke vleis of sous te kook.

En vir deursigtige souse en sop word dit aanbeveel om geel wortels in lengte in twee helftes te sny en op die oppervlak van die stoof te bak totdat 'n bruinerige kors vorm. Dan word die wortels wat op hierdie manier berei word, in 'n kokende sous geplaas - dit gee dit dadelik 'n aangename goue kleur en gee sy heerlike geur af.

Dikwels word geel wortels gebraai, dit wil sê, dit word fyngedruk en in vet verhit tot sag, maar sonder die vorming van korsies. In die reël word gebraaide wortels by die eerste geregte en verskillende souse gevoeg om dit te versterk, asook om hul smaak en voorkoms te verbeter. En om die maksimum uit die geel -gesoute groente te haal, word dit ongeveer twintig minute voordat dit gereed is, by die geregte gevoeg. Gesoteerde geel wortels is ideaal vir die bereiding van 'n groot verskeidenheid geregte. Daar is wel produkte wat nie daarmee gepaard gaan nie - dit is hodgepodge, groen koolsop, piekelsop, sowel as fyngemaakte sop van bone, lensies, appels, tamaties, lewer, kreef, krappe en pluimvee. En u kan ook 'n wonderlike Oezbeeks pilaf maak van geel wortels!

Xantofil, wat in geel wortels voorkom, help om kwaadaardige neoplasmas van verskillende interne organe te voorkom, en luteïen beskerm die retina betroubaar teen die skadelike gevolge van sonlig.

En gereelde verbruik van geel wortels help om die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes te voorkom. Terloops, die kalorie -inhoud van hierdie waardevolle produk is baie laag - 33 kcal vir elke 100 g.

Aanbeveel: