2024 Outeur: Gavin MacAdam | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 13:35
Rooi lensies (lat. Lens) - behoort aan die peulgewasfamilie, inheems in Suid -Europa.
Geskiedenis
Rooi lensies word al meer as tien millennia deur mense verbou. Hierdie waardevolle produk word selfs in die Bybel genoem (meer presies, in die Ou Testament). In baie lande word rooi lensies Egipties genoem.
Boonop word hierdie produk beskou as 'n simbool van rykdom en oorvloed. Rooi lensies is veral geliefd in Indië, aangesien dit die tuiste is van 'n ongelooflike aantal vegetariërs. In Amerika en in Europa word hierdie kultuur egter ook hoog geag.
Beskrywing
Rooi lensies is 'n taamlik klein gewas uit die peulgewasfamilie, wat bestaan uit stingels en talle vrugte, waarbinne nuttige korrels voorkom (in hierdie geval het die korrels 'n ryk rooi kleur).
Daar is tans sewe variëteite rooi lensies. Hierdie kultuur is goed omdat dit die vermoë het om nie gifstowwe op te bou nie.
Aansoek
Rooi lensies vergelyk gunstig met alle ander lensiesoorte in hul eenvoud van voorbereiding. Baie mense vind dit baie lekkerder. Terloops, tydens hittebehandeling word die korrels effens bleker.
Rooi lensies maak uitstekende graan, kapokaartappels, bykosse en versnaperinge. Haar plek in hartlike eerste kursusse. En as u die smaak van klaargemaakte geregte regtig wil diversifiseer, sal dit nie skade doen om allerhande speserye en speserye by hierdie kleurvolle lensie te voeg nie.
Rooi lensies is baie ryk aan talle oplosbare stowwe wat die cholesterolvlakke kan verlaag, wat die risiko van hartsiektes kan verminder. Boonop help magnesium en foliensuur in sulke lensies om die hartfunksie te verbeter. Boonop het magnesium die vermoë om die bloedvloei te normaliseer en die hoeveelheid voedingstowwe en suurstof wat deur die liggaam vervoer word, aansienlik te verhoog. Rooi lensies het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringstelsel en word 'n uitstekende voorkomende middel teen hardlywigheid.
Hierdie produk help om die ontwikkeling van beroerte te voorkom, omdat dit perfek help om die are te reinig. 'N Afname in bloedsuikervlakke vind plaas as gevolg van die onoplosbare dieetvesels se vermoë om koolhidrate in die liggaam te behou. Gevolglik sal rooi lensies nie seermaak om mense wat aan hipoglukemie en diabete ly, te eet nie. Diabete sal baat by die aansienlike hoeveelheid proteïene in hierdie natuurlike helper. En die teenwoordigheid van yster daarin maak dit moontlik om dit aan te beveel in geval van bloedarmoede.
Die kalorie -inhoud van rooi lensies is relatief laag, so dit is heel moontlik om dit te eet vir almal wat so vinnig as moontlik van ekstra kilo's wil afskeid neem. Dit is veral aangenaam dat sy die gevoel van versadiging lank behou. Rooi lensies sal jou ook goed bedien tydens die menopouse. Boonop is hierdie unieke produk 'n uitstekende voorkomende middel teen osteoporose en onkologie. Die isoflavone in rooi lensies kan help om goedaardige baarmoedergewasse en selfs borskanker te voorkom. En die laaste goeie bonus - hierdie kultuur help om depressie te vermy en 'n goeie bui en goeie gemoed te behou!
Kontraindikasies
Rooi lensies kan slegs mense met hul individuele onverdraagsaamheid benadeel. Soms is daar probleme met die vertering daarvan by mense met 'n lae suur van die maagsap (dit gebeur meestal as rooi lensies gekombineer word met speserye, groente, pluimvee of vleis).
Dit is ook belangrik om te weet dat hierdie produk nie aanbeveel word om met die meeste vars vrugte gekombineer te word nie.
Aanbeveel:
Geranium Bloed Rooi
Bloedrooi geranium is een van die plante van die familie genaamd geraniums, in Latyn sal die naam van hierdie plant so klink: Geranium sanguineum L. Wat die naam van die bloedrooi geraniumfamilie betref, sal dit in Latyn so wees: Geraniaceae Juss .
Rooi Klawer
rooi klawer is een van die plante van 'n familie wat peulgewasse genoem word, in Latyn sal die plant se naam soos volg klink: Trifolium pratense L. Wat die naam van die familie van weideklawer self betref, sal dit in Latyn so lyk: Fabaceae Undl.
Rondblaar Rooi Borrel
Rondblaar rooi borrel is een van die plante van die familie genaamd euonymus, in Latyn sal die naam van hierdie plant so klink: Celastrus orbiculata Thunb. Wat die naam van die rooiblare met ronde blare betref, dan sal dit in Latyn soos volg wees:
Rooi Ui
Rooi ui (lat. Allium cepa) Is 'n groenteplant wat aan die baie pittige ui -familie behoort. Rooi uie word ook "Jalta" of "Krim" genoem. Beskrywing Die vrugte van die rooi ui is bedek met 'n redelik mooi rooi-pers skil, waaronder die sappige pulp versteek is, gekleur in violet-witterige skakerings.
Lense Swart
Swart lensies (Lat. Beluga lensies) - peulgewasse, dikwels "beluga" genoem (vanweë die uiterlike ooreenkoms met swart kaviaar). Beskrywing Swart lensies is 'n relatief kort eenjarige plant. Nogal interessante veeragtige blare is gerieflik geleë op sy vertakte stamme, en miniatuurblomme sit reg in hul oksels.
