Bulgaarse Soetrissie

INHOUDSOPGAWE:

Video: Bulgaarse Soetrissie

Video: Bulgaarse Soetrissie
Video: Рулетики из кабачков с очень вкусной начинкой, запеченные в духовке ! 2024, April
Bulgaarse Soetrissie
Bulgaarse Soetrissie
Anonim
Image
Image

Soetrissie (lat. Capsicum annuum Group) Is 'n groente -gewas uit die talle Solanaceae -familie.

Beskrywing

Hol paprika's kan geel, groen, oranje, rooi of selfs bruin wees. En binne bevat hulle 'n groot hoeveelheid klein plat sade. Afhangende van die verskeidenheid, kan rissies ook in vorm verskil. Hulle groottes kan egter ook anders wees.

Waar groei

Die tuisland van soetrissie is Amerika. In hierdie land kan u tot vandag toe hierdie kultuur in die natuur ontmoet. En as 'n kultuur word hierdie peper nou oor die hele wêreld verbou.

Gebruik

Paprika's is 'n gunsteling lekkerny in baie kookkuns regoor die wêreld. Dit word met groot plesier vars geëet, gestoof, gebraai, ingemaak, ingelegd, en ook gebraai of selfs gestoom. Pittige gevulde rissies is ook oral gewild. Terloops, hulle kan nie net met vleis gevul word nie, maar ook met byna enige groente.

Paprika is 'n integrale deel van lecho en heerlike slaaie. Dit word ook by die eerste geregte, bredies, souse en bykosse gevoeg. Dit is 'n werklike veelsydige groente wat byna enige kos goed pas.

U kan soetrissies as speserye gebruik - hiervoor word hulle eers gedroog en dan fyngekap.

Vitamiene van groep B, wat baie ryk is aan helderrissies, help om die algemene sielkundige toestand te verbeter, ontslae te raak van slapeloosheid en verbeter geheue. Hulle help ook met dermatitis met edeem. Vitamien P en askorbiensuur help om die deurlaatbaarheid van die vaskulêre wande te verminder en dit aansienlik te versterk, en die teenwoordigheid van minerale in die samestelling maak dit moontlik om hierdie wonderlike groente aan te beveel vir vitamientekort, bloedarmoede en osteoporose.

'N Groot hoeveelheid vitamien C in soetrissie help om baie vinniger virale en verkoue te hanteer. Die antihistamien -effek van hierdie groente help om asemhaling te vergemaklik, en die gereelde verbruik daarvan verhoed aktief die ontwikkeling van kankerselle (groen en rooi soetrissie is veral goed vir hierdie doel).

'N Alkaloïed genaamd capsaïcine, wat deel uitmaak van Bulgaarse soetrissies, is 'n uitstekende hulpmiddel vir die moeilike taak om bloed te verdun, en dra ook in 'n groot mate by tot die verbetering van die funksionering van die maag en die normalisering van bloeddruk. Betakaroteen, in kombinasie met ongelooflik nuttige askorbiensuur, dien as 'n betroubare skild teen vrye radikale wat selle kan vernietig, en dit laat u die jeug van die liggaam verleng. En natuurlik het sulke peper 'n uiters gunstige uitwerking op die toestand van naels, hare en vel - dit is te wyte aan die hoë silikoninhoud daarin, wat nie net die sintese van elastien en kollageen kan verhoog nie, maar ook die versterking van selweefsel. Daarom is paprika's baie wydverspreid in kosmetologie - dit is die beste hulpmiddel om van ouderdomsvlekke ontslae te raak en 'n effektiewe komponent van 'n wye verskeidenheid maskers vir alle velsoorte.

En die sap van paprika help om die aktiwiteit van die spysverteringstelsel te reguleer en winderigheid, koliek en krampe te verlig.

Kontraindikasies

Mense met maagsere, kolitis, aambeie en enigiemand met hartritmeprobleme is beter as hulle nie paprika in hul dieet insluit nie. Dit kan so 'n peper en epileptika, sowel as mense wat aan isgemiese siektes ly, sowel as aan nier- en lewerprobleme (veral in die akute stadium), benadeel. Dit word nie aanbeveel om vars rissies te eet met 'n verhoogde suurheid van die maagsap nie. En gebakte Bulgaarse rissies kan karies uitlok - so 'n ongewone kenmerk is onlangs deur Amerikaanse wetenskaplikes vasgestel.

Aanbeveel: